Морковк@ писал(а):я почему то их редко покупаю
единственный плод в котором содержание витамина С превышает все максимальные дозы.. тоесть если съесть 1 небольшой киви в день... то запас витамина С обеспечен...
так что заменяй цитрусовые киви..
Морковк@ писал(а):Мой любит персики консервированные. Не вредно?
не полезно точно...