Форум Акушерство. Ru - беременность, роды, бесплодие, усыновление

Худенькие девочки, хочу поинтересоваться у вас.
Я тут худею, уже добилась хороших (для моей комплекции) результатов, только вот не могу понять одного - утром живот плоский, потом если в течение дня есть совсем немного (меньше нормальной порции, как я считаю), то живот так и остается в нормальном виде, а если есть обычно (не наедаться до отвала, а просто стандартные порции), то во второй половине дня уже живот начинает выпирать - не складки свисают, а просто торчит вперед. Скажем так, под джинсами этого не видно, но обтягивающее платье уже не одеть.
Так вот, т.к. я только с лета в таком весе, а всю жизнь до того я была полненькой, у меня возник вопрос - у худых тоже так, или это у меня просто жирок на животе, и при пустом желудке ему есть куда деваться, а при наполненном он начинает выпирать?
Надеюсь, понятно описала

У меня тоже так (я худенькая), скорее всего это из-за слабых мышц пресса

У меня не так, скорее всего надо подкачать мышцы живота, тогда ничего выпирать не будет вечером...

lonata
Brunika
Понятно, девочки. Спасибо!
Эх... будем дальше работать над собой!

InnaLap писал(а): будем дальше работать над собой!

только пресс надо качать в течениии 3 мес и постоянно и только тогда только будет виден результат....ну и дальше нужно будет его поодерживать

Brunika писал(а):только пресс надо качать в течениии 3 мес и постоянно и только тогда только будет виден результат..

Ну как раз до лета , только вот выдержать бы регулярные занятия...

У меня так было, пока пресс как следует не накачала, дерзайте!

я худая и живот когда хорошо покушаю выпирает... да-а надо качать пресс, а не хочется...

InnaLap
У меня до б. вес колебался от46-48,живот плоский ,пресс отличный(с кубиками ),но когда наедалась\напивалась сверхмеры(для меня),то живот все таки выпирал,максимум на минут 40 но он был!Так что у каждого индивидуально

До родов весила много и считала себя толстой, но живота вообще не было, были только толстые ноги. Теперь же после вторых родов наоборот ноги худые, а пузо как объемся висит, хотя вес в норме при росте 165 см вешу 55 кг

Так у всех живот к вечеру больше, мы же едим и пока в туалет ) не сходим и вся еда, съеденная за последние сутки не выйдет. У меня еще после чая так бывает, часа два похожу и проходит. Это нормально.

У меня всегда ощущение, когда поем, что живот излишне выпирает. Но по-моему, это уже шиза какая-то Ничего подобного на самом деле нет.

Конечно, после обжорства живот торчит, никуда не денешься, надо какое-то время, чтобы желудок сократился, на дробное питание переходить - лучше чаще, но маленькими порциями всё есть. А ещё, я заметила, после разгрузочного дня, на кефире например, я биобаланс нежирный не больше 1,5 литра на целый день растягиваю, то потом дня три живот не выпирает вообще!

И у меня так, то плоский животик, то чуть выпирает)))

Это значит мыщцы пресса слабые