Arianna писал(а):Я никогда раньше не худела, все было нормально с весом. А после родов поправилась. Стала меньше есть мучного и килограммы поубавились у меня. Еще один раз сундучок с готовой едой покупала, тоже похудела нормально. Сейчас спортом занимаюсь, тренировки каждую неделю и тело подтянутое и стройное)) И никакого живота нет!
Как бы мне начать уже спортом заниматься . Меня муж ругает, говорит растолстела я, а я все с мыслями собраться не могу, совсем мне не до спорта сейчас. На работе завалы, да и дома все сама делаю. Расскажите про сундучок, там все готовое уже?
Arianna писал(а):Как бы мне начать уже спортом заниматься . Меня муж ругает, говорит растолстела я, а я все с мыслями собраться не могу, совсем мне не до спорта сейчас. На работе завалы, да и дома все сама делаю. Расскажите про сундучок, там все готовое уже?
Да, вся еда по пакетикам - удобно, самой ничего выдумывать не нужно. Я леовитовский покупала, у них разные варианты есть.
Candice писал(а):От живота поможет только спорт. Ну а питание должно быть без излишков. Часто лень заниматься физическими нагрузками, но желание быть с красивым животом стимулирует)
Glie писал(а):Можно попробовать такое - Каждый день 15 мин делаете упражнение: руки в боки и крутите телом, естественно таз на месте.
Candice писал(а):От живота поможет только спорт. Ну а питание должно быть без излишков. Часто лень заниматься физическими нагрузками, но желание быть с красивым животом стимулирует)
minwoda писал(а):Candice писал(а):От живота поможет только спорт. Ну а питание должно быть без излишков. Часто лень заниматься физическими нагрузками, но желание быть с красивым животом стимулирует)
Спорт конечно поможет, но про правильное питание тоже не нужно забывать, а что подразумеваете под излишками?
Вот если проблемы с кожей есть растянутой, после похудения или родов, тогда спорт не поможет в этом случае, только пластика. Статья есть хорошая на эту тему РЕКЛАМА://www.РЕКЛАМА/plasticheskaya ... astika.php рекомендую почитать.
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 3