КешКа писал(а):меня ничего
Значит, вероятнее всего, вы либо не поправились после родов, либо проблем с лишним весом не знали совсем, либо вам, в принципе, всё равно, и полнота вас точно не смущает...А мне вот было очень прискорбно смотреть на себя в зеркало после родов и понимать, что в общем то я - это уже и не я совсем, лишние килограммы сделали своё тёмное дело, превратив меня, мягко говоря, в пышку. Думаю, что многие девочки с форума поймут мою позицию, а мысль не примут как отвращение к полным людям, просто я из тех, кто за красивое стройное тело. Ближе к делу, так советы начала искать на других профильных площадках, форумах, где, к примеру, есть подобные ветки как
эта "Тренировки после родов, Начало тренировок после родов, Программа тренировок после родов". Если коротко, то прочитав, сразу же обнаружила там много того, чего раньше знала, а некоторые вещи, наоборот, впервые только в том топике встретила. Всё рассказать сложно, привести себя в форму, лгать не буду - было довольно не из простых задач, но благодаря тому, что существуют адекватные советы, это сделать по силам всем желающим.