девушка_сМарса писал(а):Hloya
А давно они спермограмму сдавали? Может это от стресса у него так с активностью? Мой принимал Сперотон, активность увеличилась вдвое. Думаю можно пропить, хотя бы месяц, а потом опять на анализы
А что не втрое? Реклама завуалированная.
Многие медицинские проблемы со здоровьем влияют на мужскую способность зачать ребенка. Это могут быть:
Проблемы с гипоталамусом или гипофизом. Эти части мозга посылают яичкам команду произвести тестостерон и сперму.
Болезни яичек.
Нарушения транспорта спермы.
Возраст тоже оказывает влияние на мужскую фертильность. Подвижность сперматозоидов и количество сперматозоидов правильной формы падает с возрастом. Исследования показывают, что молодые мужчины могут быстрее зачать ребенка, чем 30 и 40-летние мужчины.
Как улучшить качество спермы
Вам необходимо сделать несколько простых шагов, чтобы улучшить качество Вашей спермы и увеличить шансы выработки здоровой спермы.
Поддерживайте здоровый вес. Исследования показывают, что повышение индекса массы тела (ИМТ, BMI) снижает количество и подвижность спермы.
Питайтесь правильно. Ешьте больше фруктов и овощей, которые содержат антиоксиданты.
Избегайте ЗППП. Заболевания, передающиеся половым путем (хламидии, гонорея), является причинами мужского бесплодия. Сократите число половых партнеров и пользуйтесь презервативом при каждом половом акте. Или оставайтесь в обоюдно моногамных отношениях с постоянным партнером, у которого нет ЗППП.
Справьтесь со стрессом. Стресс снижает репродуктивную функцию и влияет на производство гормонов, необходимых для производства спермы.
Больше двигайтесь. Умеренная физическая активность увеличивает количество ферментов-антиоксидантов, которые защищают Вашу сперму.
Качество спермы зависит и от внешних факторов:
Не курите. Вероятность снижения количества спермы возрастает у мужчин, которые курят. Курение также снижает подвижность сперматозоидов. Если Вы курите, обратитесь к врачу.
Ограничьте потребление алкоголя. Чрезмерное употребление алкоголя может снизить выработку тестостерона, привести к импотенции и снизить количество спермы. Если Вы употребляете алкоголь, делайте это умеренно.
Не используйте лубриканты (смазки). Во время секса старайтесь не использовать специальные смазки. Вы можете заменить их детским маслом, рапсовым маслом или яичным белком.
Проверьте свои лекарства. Проконсультируйтесь у врача, какие лекарства могут влиять на фертильность. Трициклические антидепрессанты, блокаторы кальциевых каналов, антиандрогены и анаболические стериоды могут влиять на способность к зачатию.
Лечение рака. Химиотерапия и лучевая терапия при лечении рака могут снизить выработку спермы и привести к необратимому бесплодию. Обсудите с врачом возможность помещения спермы в банк спермы для хранения до прохождения лечения.
Избегайте токсинов. Пестициды, свинец и другие токсины снижают качество и количество спермы. Если Ваша работа связана с токсинами, одевайте спецодежду и избегайте прямого телесного контакта с химикатами.
Не перегревайтесь. Избегайте перегрева мошонки, поскольку это снижает выработку спермы. Носите свободное нижнее белье, ограничьте время нахождения в сауне или горячей ванне, не кладите ноутбук на коленки или на живот (когда лежите). Это может помочь улучшить качество спермы.
Если Вы будете придерживаться здорового образа жизни и будете избегать того, что негативно сказывается на Вашей фертильности, то Вы увеличите свои шансы на зачатие ребенка.