Шейпинг, фитнесс, плавание, йога и др. виды спорта

[Лапышка))))]

Ну что.................. кто завтра в бассейн на Алексеевскую?

[loarre]

Лапышка))))
Irina77
Я тоже приду=)))))))))) я тока что прилетела с другого бассейна, который на академика бакулева, девочки!!!!!!!!!!!!!!!!!!! никада в жизни не сравнить с тем, что на алексеевской, но я все равно приду

Я приехала вся в эмоциях!!!!!!!! такого класса я не видела еще, а тренерррр, просто чудо....то что мы делаем на алексеевской просто релакс по сравнению с тем как там гоняют! класс вобщем, всем советую!

[zabudobetom]

loarre скинь телефон я тоже хочу

[Irina77]

loarre Привет, рада за тебя а напиши поподробней что и как там, к скольки ходите, по каким дням можно, что делаете, сколько стоит т.д.
И где это находится, жду ответа, спасибо :wink:

[loarre]

Irina77
Ну начну с того, что как только я туда зашла, сразу поняла - уровень выше...везде раставленны банкетки, зеркала на стенах, через каждый метр висит фен, всего штук 10-15, раздевалки и душевые наибелейшие и наичестейшие (ну если сравнивать с алексеевской), сам бассейн хоть и не такой глубокий, но вода голубая..чистая, чистая...муж сказал, что бассейну и 2 лет нет...все новенькое, даже горка для малышей есть как в аквапарке, маленькая, ну все равно класс)))))))0 дальше - интсруктор - мама двоих детишек очаровательных, они там плескались пока мы занимались...сама она вся накаченная, худая, вобщем сразу видно - настояший инстуктор..что касается занятий - тактира разная, на алексеевской в основном ручки вниз вверх, голову поевренули, покрутили попой и т.д...там - она нам не давала даже продыху, плавали туда сюда как угорелые, потом отжимания всякие, вобщем все намного профессиональней, когда вышла оттдуа сразу поняла как сильно устала, как после настоящего спорта....Буду ходить по пятницам, там надо сразу на 4 занятия абонемент выкупить, стоит 1400, я на март уже запислаась, т.к. там очередь огромная, в марте буду по 2 раза ходить...щас только по пятницам, вот в эту субботу проснулась полная сил ехать на алексеевскую...но так и не доехала...руки и ноги ватные после пятницы=) правда далекова то, это м. Юго-западная..

[Irina77]

loarre
Спасибо, да юго-западная для меня очень далеко, я на белорусской живу. Да и рожать нам уже в середине марта. А один раз в феврале например нельзя попасть? И во сколько начинается занятие? Есть в среду, четверг?

[Оленька187]

Девочки, ну неужели никто в СВАО не живет? Я буду ходить в ИКС ФИТ www.РЕКЛАМА в Лианозовский парк!!! Там есть специальная карта для беременных, можно пользоваться всеми услугами клуба, т.е не только специальными занятиями фитнесом и в бассейне, но и ходить на йогу, дополнительно плавать... Может кто еще хочет ходить????

[жека]

loarre

Везука тебе!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! а я ОПЯТЬ простудилась!!!!!!!!! Надеялась выздороветь к сегодняшнему дню, к долгожданной аквааэробике! Но вчера совсем плохо было и все сказали, не рисковать, рано в воду лезть пока
Впрочем, последней каплей в том, чтобы не идти, стал мой купальник. Точнее, верх от него! Я как-то не подумала, что если мне всё моё белье резко стало мало, то и купальников это тоже касается!!!!! Грудь из него вываливается и это мягко ещё сказано!!!!


о бедная я несчастная!!!!

Зато сегодня поеду в магазинчик для беремешек - посмотрю купальники и бельё!:)


Irina77
В этот бассейн нельзя так просто попасть, к сожалению. Очень тяжело вообще попасть в ряды тех, кому дозволено туда ходить. И очень легко вылететь! Мы с loarre очень намучались, прежде чем нас в группы записали, до конца было неизвестно, попадём мы в группы или нет..

[Irina77]

Irina77
В этот бассейн нельзя так просто попасть, к сожалению. Очень тяжело вообще попасть в ряды тех, кому дозволено туда ходить. И очень легко вылететь! Мы с loarre очень намучались, прежде чем нас в группы записали, до конца было неизвестно, попадём мы в группы или нет

Ничего себе, как всё серьёзно, им что деньги не нужны или бассейн очень маленький? Не я в группу не могу, мне нужно чтоб я спокойно пропустить могла, да и находятся уж ооочень далеко...

Оленька187А какое это метро и условия расскажи пожалуйста поподробней?

[Оленька187]

Irina77
это м.Алтуфьево, но у них много клубов по Москве. Хотя тебе этот вариант вряд ли подойдет, т.к там клубные карты для беременных на 3 месяца. Ходить можно на все, что есть в клубе. Бассейн, сауна, фитнес программы. Для беременных спец занятия фитнес мама и аква мама 4 раза в неделю, еще есть йога и кардио! Можно просто плавать в бассейне...

[Оленька187]

Девочки, а поделитесь впечатлениями, вообще реально в 35-38 недель ходить в бассейн или на фитнес?

[Гость]

вообще реально в 35-38 недель ходить в бассейн или на фитнес?

конечно реально!!!!такой кайф! я вот тоже в спорт клуб хожу, и хоть я и переехала от него в другой конец москвы все равно хожу, плаваю занимаюсь и наслаждаюсь тока на фит маму в спортзал уже не хожу-тяжело!совсем через силу низя-хрюше в животике ненра......
так что бери карту и не думай, тем более икс-фит хороший выбор!

[pretty_bab]

Оленька187
гость, этобыла Я!

[Irina77]

Оленька187
Спасибо за инфу, да я вно не подходит.
На счёт 35-38 недель, очень даже реально у нас пол группы на таком сроке, одна девочка в 41 неделю даже умудрилась придти, правда с мужем :wink:
В бассейне же легко веса своего не чувствуешь, спина, таз, все внутренние органы отдыхают, клёво. А вот на счёт гимнастики сложнее, тяжеловато будет с таким животиком то

[Zazi]

А я бассейна боюсь, так как там хлорка и чужие писи-каки. Говорят, в бассейне Олимпийском и некоторых других не хлорируют воду, но мне туда совсем не с руки ездить. Плюс, хлор канцерогенный (накапливается в организме и провоцирует разные нехорошие болезни).

Расслабляюсь йогой (специальный курс для беременных) и сижу на мяче надувном по 15-20 минут в день в два захода, очень спине помогает и вдобавок расслабляет связки в тазу. Попробуйте!