Шейпинг, фитнесс, плавание, йога и др. виды спорта

[Любашка]

Irrra,

[Koziavka]

Я стараюсь не менять образа жизни. Срок маленький сафсем, но вроде и прибавки в весе нет пока. жалко что устаю быстро:( даже по магазинам седня шастала, 2 часа и я обессилена:)
Стараюсь ходить на йогу 4 раза в неделю... надеюсь оставаться активной... но поваляца иногда хочется адски

[Любашка]

Koziavka, Конечно надо отдыхать! Тем более есть повод свалить все на беременность

[polya]

Вьюга, молодечик
нужно срочно брать с тебя пример

[nastoyashaya]

Вьюга, Я такая же была Еще ходила на акву до 40 недель, в баню и в солярий

слушай можно вопросик. мы вот каждый день после школы в бассейне плаваем. делаем упражнения всякие, но вот на счет сауны я пока сомневалась....как у тебя все прошло. у нас сауна есть и очень хорошая. тока я побаиваюсь не знаю можно ли....

[Любашка]

Вьюга, Я такая же была Еще ходила на акву до 40 недель, в баню и в солярий

слушай можно вопросик. мы вот каждый день после школы в бассейне плаваем. делаем упражнения всякие, но вот на счет сауны я пока сомневалась....как у тебя все прошло. у нас сауна есть и очень хорошая. тока я побаиваюсь не знаю можно ли....

У меня все прошло замечательно!!!!! И я считаю, что можно все! Если конечно нет серьезных противопоказаний! А раньше ты посещала баню или сауну?

[Tanya Kh]

Девченки!Посоветуйте Бассейн желательно с занятиями для Б на севере Москвы.Ближе к Химкам

Я хожу в X-fit на Флотской, ближ. метро - Водный стадион, от метро 5 мин на маршрутке. Там небольшой чистенький бассейн, есть занятия "аква-мама" и "фитнес-мама" +. Клубная карта на 3 мес с посещением с 07 до 17.00 стооит 9000р.
Если не работаешь - вообще замечательно, а я пока на восскрестные аква-мама попадаю только, а в будни иногда утром хожу просто поплавать, но скоро декрет, так что нахожусь по полной программе.
А вообщ еконечно территориальный фактор оч. важен (по кр.мере для меня), так что удачи с поисками.

Девочки, хочу также спросить: можно ли в джакузи с беременностью? у меня 25 недель. так приятно утром после плавания в джакузи расслабиться, а не сразу лететь на работу запыхавшись. А может это неполезно...

[Skrepka]

Что то давно, смотрю, эта темка не поддерживалась
Поддержу
Я записалась в бассейн вместе с мужем и один раз уже сходила. Такой кайф!!! Что я раньше, дурочка, не ходила???
Пузик мой в водичке тоже так оживился, я плаваю и он там плавает Хорошо нам было, завтра повторим!!!

Я исказала бассейн специально для беременных, но оказалось, что все занятия для беременных проводятся в обычных бассейнах, просто арендуются. Поэтому я пошла в уже известный мне, чистый и проверенный!!! Просто плаваю и получаю удовольствие!!!

А вообще, я тоже поняла, что надо больше двигаться!!! Особенно по магазинам так колорий много сжигается
По дому дела делать, не лениться!!!

Вот только когда покушаю плотненько, так тяжко активно двигаться, диван так и манит, так и манит

[KVURA]

Я тоже записалась в бассейн, раньше хотела, но времени не было. На следующей неделе пойду в первый раз.
Еще, где бассейн мне посоветовали йогу для Б. я сначала отказалась мне предложили 1-й раз сходить бесплатно. Думаю, воспольуюсь этим предложением.

[Tease]

Скажите, а кто ходит на специальные курсы для будущих мам? Посоветуйте что-нибудь хорошее, так что бы и лекции и физические упражнения были

[Данечка]

девочки подскажите может кто знает курсы или бассейн для Б.?нигде немогу найти информацию.мне нужны города Ивантеевка, Щелково, Пушкино, Королев.ездить в Москву нхочется.тяжело.спасибо

[AngelNeBes]

Клуб для детей и заботливых родителей «Оранжевый кот» предлагает:

- Плаванье с детьми от трех лет (мама/папа+ребенок)
- Плаванье для беременных со специальными упражнениями в воде, с целью подготовки мамы и малыша к родам

Занятия проходят на базе бассейна спорткомплекса «Чайка».

Все подробности по телефону: 8(916)149 59 55 (Оксана - инструктор).
г.Королев, мкр.Комитетский лес, ул. Маяковского, д.18.
тел. 544-29-55, 8916-402-45-05, 8985-96-106-96
www.cat-РЕКЛАМА

[Kato]

Привет Девчонки! Расскажите кто беременный в бассейн ходит, а то я в Бутово живу и не могу ни чего поближе найти.

[Scary_kitty]

Расскажите кто беременный в бассейн ходит,

я хожу,только в местом увы тебе помочь не могу...т.к. далеко мы от Бутово)))
хожу с 18 недельки,нравится расслабляет спину,укрепляет...хожу 2 раза в неделю...собираюсь ходить до 35 недель!

[sheraton]

Я йогой для беременных с месяца занималась - в центре "Дерево жизни" на Красносельской. В бассейн очень хотела, но не смогла преодолеть брезгливость