Упрощаем роды..диета перед родами (долой разрывы)

**nega** » Чт авг 16, 2007 8:29 pm

итак, кто там у нас уже родил со дня создания темы и придерживался данной диеты? (а то что из пустого в порожнее переливать) :laugh:

возбуждает кефир мою нервную систему, ну и пусть возбуждает, зато не будет запоров, сто процентов, так что отказывацца от кефира, по-моему, глупо

**anya_mas** » Пт авг 17, 2007 12:18 pm

ЮША писал(а):А я только что лежала на сохрании в 1 рд и мне среди прочих рекомендаций прописали придерживаться белковой диеты т.е., обязательно употреблять мясо, птицу, рыбу, творог и т.д. (срок беременности 35-36 недель).

меня тоже посадили на белковую диету... :twisted:

Правда у меня только 33 недели, но все же...
Я думаю, перед родами следует отказаться в первую очередь от всяких сладостей - они точно кроме лишнего веса ни к чему хорошему не приведут.

nega писал(а):итак, кто там у нас уже родил со дня создания темы и придерживался данной диеты?

тоже очень интрестно!

родившие - ваш результат? :roll:

**Leporella** » Сб сен 08, 2007 9:35 am

Калинка писал(а):все равно разрыв будет в родах!

Разрывов в родах можно избежать, если на протяжении всей беременности готовиться к родам, т.к. "... роды - это самая тяжелая работа, которую вам придется выполнить в жизни...". Подготовка к родам включает в себя растяжки (здесь никто не говорит об олимпийских результатах), правильное питание, правильное дыхание (которому нужно учиться при беременности) и, конечно же, позитивный настрой!!!

**Leporella** » Сб сен 08, 2007 9:50 am

У меня ребенок был 3700 весом и 53 ростом, ни одного разрыва, ни одного шва. Акушерка сказала, что сидеть я смогу сразу после того, как слезу с каталки. А врач сказала, что разрывов нет потому, что я правильно тужилась. Не знаю вообще, как можно уметь тужиться, когда делаешь это в первый раз. Слушала команды акушерки и врача, поэтому и избежала разрывов.

**Амрита** » Чт янв 31, 2008 4:08 pm

Где-то прочитала, что стоит с 32 недели отказаться от красного мяса, с 34 - от белого. Кушать больше растительной пищи.
Ох и трудно мне будет это сделать.....

Сайт · **Красотулечка** » Сб фев 02, 2008 5:06 pm

Амрита писал(а):Где-то прочитала, что стоит с 32 недели отказаться от красного мяса, с 34 - от белого. Кушать больше растительной пищи.
Ох и трудно мне будет это сделать.....

А мне наоборот не трудно....только вот мне наоборот сказали кушать каждый день красное мясо,варенное

Деточке,чтобы белок был.

**Амрита** » Сб фев 02, 2008 11:24 pm

А белок не только в красном мясе есть! Ещё в рыбе, яйцах, орехах (если не ошибаюсь), в морепродуктах. Так что вполне можно заменить

Сайт · **Красотулечка** » Вт фев 05, 2008 12:27 am

Амрита писал(а):А белок не только в красном мясе есть! Ещё в рыбе, яйцах, орехах (если не ошибаюсь), в морепродуктах. Так что вполне можно заменить

Нет ,они все разные, и не заменяют друг друга даже сказали что не телятину брать ,а именно говядину,т.к. это сформировавшийся белок.Вобще это для набора веса детки,а вобще если нет спец. рекомендаций ,то не стоит налегать только на белки из красного мяса.

**Амрита** » Вт фев 05, 2008 9:49 am

Я, наоборот, стараюсь детку не раскармливать, чтоб рожать было полегче. Думаю, он итак там растёт не на шутку )))

Сайт · **Красотулечка** » Вт фев 05, 2008 10:36 am

Амрит я уже писала раньше ,что МНЕ назначили!

**Svетик** » Чт фев 14, 2008 1:38 am

Амрита писал(а):Где-то прочитала, что стоит с 32 недели отказаться от красного мяса, с 34 - от белого. Кушать больше растительной пищи.
Ох и трудно мне будет это сделать.....

Начитавшись в свое время подобных темок я решила попробовать растительную диету перед родами, т.к. эластичность кожи (а нрн и остальных тканей) оставляла желать лучшего :evil:

В итоге я родила малыша весом 3900 и отделалась двумя ссадинками... мож таки и помогает эта диета

Сайт · **Красотулечка** » Сб фев 16, 2008 9:29 am

Ой ,а по мне так я и рада была б мяса не есть,посмотрим что скажут после Узи,может мне и не надо будет мясо так активно есть

**Cran** » Вт фев 19, 2008 2:19 pm

девочки, что же есть, без мяса и вкусного сдадкого?

как кролик капусту и морковь?
какие блюда вы готовите овощные?
у меня фантазия плохо работает... :oops:

**Амрита** » Вт фев 19, 2008 2:50 pm

Можно готовить рыбку: жареную, в духовке запекать, варёную.
Салаты всевозможные: овощные, фруктовые, смешанные.
Всевозможные каши кушать с салатами. Творог, сыр, яйца (немного, говорят, они могут вызвать аллергию у ребёнка). Посмотрите рецепты китайской кухни, там много вкусных блюд с рыбой и овощами! Например, филе судака, предварительно маринованное, обваливается в муке и тушится с овощами: спаржей, болгарским перцем, морковкой, луком (в ресторанах китайцы в подобные блюда ещё добавляют орешки кешью прямо перед выключением. Мне нравится.)
Вобщем, полно продуктов, стоит только приложить фантазию.
У меня лично от сладкого только изжога....пользы видимо никакой :evil:

**Tanya Kh** » Пт фев 22, 2008 11:38 pm

я поняла, что исключить мясо и рыбу (жесть, ну ладно). и сразу вопрос: а курица? как курятина влияет на элостичность тканей?

Упрощаем роды..диета перед родами (долой разрывы)

Кто сейчас на конференции