Упрощаем роды..диета перед родами (долой разрывы)

[жека]

Девченки, очень рекомендую массаж промежности поделать!!!

мы вчера делали, это было ужассссно у меня там внутри все ужасно узкое какое-то было больно
но тоже говорят, что такой массаж очень помогает. Еще сказали, можно делать потом массаж не пальцами, а лимоном средней величины, смоченном в масле совсем уже круто потуги на лимоне тренировать:) говорят, те, кто дошел до этой стадии... разрывов не имеет

[Алёнкаа]

Девочки,обьясните мне,почему нельзя мясо кушать перед родами???Я первый раз такое слышу!

[жека гость]

Алёнкаа, говорят, что мясо влияет на эластичность тканей.

[Дочь_Фрейда]

Алёнкаа, мясо, как и другая белковая пища снижает эластичность тканей промежности, поэтому рекомнедуют оказатся от мяса и рыбки хотя бы за 3 недельки до родов!

[Ellena]

Спасибо за диету, ценная информация! На последних неделях аппетит снижается, так что, наверное, вполне реально ее соблюдать
Посмотрим...
Я до беременности самоотважно перепробовала множество диет, а вот в беременность не могу взять себя в руки и соблюдать все предписанные ограничения. Если чего-то нельзя, то обязательно хочется :wink:

[Дочь_Фрейда]

Если чего-то нельзя, то обязательно хочется

Ну это и понятно..организм беременной склонен выдавать сюрпризы .., ну а ежели вас и не тянет уже.., тогда сама природа вам помогает!! Удачи вам и легких родов!!!

[Моник]

мы вчера делали, это было ужассссно у меня там внутри все ужасно узкое какое-то было больно
но тоже говорят, что такой массаж очень помогает.

А каким именно маслом ты пользовалась?

[Моник]

А еще я вспомнила что профилактикой разрывов также считаются спец. упражнения по сжатию и расслаблению мышц влагалища !!!
Несколько раз в день по 15-20 повторений)

[жека]

А каким именно маслом ты пользовалась?

нам сказали, купить любое нерафинированное. Еще есть специальное для этого дела масло РЕКЛАМА://РЕКЛАМА/show_good.php?idtov=40 , но оно дорогое.

А я купила миндальное нерафинированное. Им и массаж делали:) И тыквенное еще, но оно красит вещи, так что его лучше внутрь принимать. Это, кстати, тоже такая профилактика, ложка масла утром натощак

[Рада :)]

жека, а почему больно-то?
Я так поняла, что это пальцем делается. Или все-таки поняла неправильно?
Дочь_Фрейда, значит за 2-3 недели до родов оставляем только молочку, так? Жесть, если честно. Без мяса ведь ослабнуть можно и сил не будет рожать. А морепродукты не считаются за рыбу?

[Дочь_Фрейда]

Рада , ну как не считаются..., там же тоже белок.., но врач сказал ,ч то кальмарчики иногда можно и креветки.., а оставляем мы овощи-фрукты, супы, салаты и прочую витаминизированную гадо...радость

[Гость]

Без мяса ведь ослабнуть можно и сил не будет рожать

упс я мясо ем дай бог раз в 2 недели, и не могу сказать, что прямо слаба
правда, я не мясоед особый и очень спокойно отношусь ко всяким разным ограничениям в еде

а оставляем мы овощи-фрукты, супы, салаты и прочую витаминизированную гадо...радость

то, что я как раз обожаю!

почему больно-то?
Я так поняла, что это пальцем делается

ну да, просто мой любимый очень старался. Поэтому было больно

[sinichka]

Девочки, а белки растительного происхождения можно? Я без спаржи соевой не могу

[Дочь_Фрейда]

sinichka, спаржу можно ограничение лишь по мясу и рыбе основные

[Рада :)]

мясо ем дай бог раз в 2 недели, и не могу сказать, что прямо слаба
правда, я не мясоед особый и очень спокойно отношусь ко всяким разным ограничениям в еде

Жека, везет тебе, а я как раз в основном мясо и ем. Загнусь ведь без него Мне легко отраничить сладость и хлебности, к ним я совсем равнодушна, а мяско...
Правда овощи-фрукты тоже люблю, но представить, что они будут вместо мяса, не могу.
Хотя это ведь всего на 2 недельки. Может за 2 недели до родов его уже и хотеться не будет.
Дочь_Фрейда, ну раз иногда можно кальмары, то уже легче