Re: Мясо или рыба. Что полезней беременной?
Добавлено: Вс янв 03, 2010 8:32 pm
Конфетка писал(а):Мой доктор говорит, что только рыбу. Я ее не люблю, неужели нельзя себя иногда побаловать кусочком говядины или свинины?
С рыбой тоже нужно быть осторожнее. Она безусловна полезна, но в ограниченных колличествах. В большинстве статей на американских РЕКЛАМАах рыбу беременным рекомендуют есть два раза в неделю. Но существует список рыб и других морских продуктов, опасных для беременной женщины и малыша.
А вот отварная говядина очень даже не плохо.