Мясо или рыба. Что полезней беременной?

[Zhanna.ss]

Мой доктор говорит, что только рыбу. Я ее не люблю, неужели нельзя себя иногда побаловать кусочком говядины или свинины?

С рыбой тоже нужно быть осторожнее. Она безусловна полезна, но в ограниченных колличествах. В большинстве статей на американских РЕКЛАМАах рыбу беременным рекомендуют есть два раза в неделю. Но существует список рыб и других морских продуктов, опасных для беременной женщины и малыша.
А вот отварная говядина очень даже не плохо.

[salamashka]

А мне врач сказала, что и кровянку можно, про тараньку я спросила и мне гинеколог ответила, что она трудно перетравливается. Я думаю, что можно всё понемногу. Главное, чтобы точно знать насколько добросовесно рыьа и мясо приготовлены.

[Ташенька]

Меня от рыбы отвернуло сразу, как забеременела, а потом и от мяса. Рыбку хочется только малосольную селедку и консервы в масле. А мясо - только в виде фарша - котлеты, тефтели, естественно, самодельные, а не полуфабрикаты. Одно время на вареную колбасу тянуло, потом прошло.