Форум Акушерство. Ru - беременность, роды, бесплодие, усыновление

Ляка
Спасибо

Девочки, кто владеет информацией, поделитесь пожалуйста. Очень хочется ходить в бассейн и сауну... кто знает можно ли это при кормлении грудью?

я ходила уже несколько раз в сауну - ничего плохого со мной не случилось. Я всю беременность каждое воскресенье парилась, и сейчас буду. Всю историю Руси женщины кормящие в баню ходили как и все остальные. Главное - не переусердствуйте и побольше пейте!

Сауна кормящей женщине не возбраняется, если не приводит к сильному физическому переутомлению. Но правда и здесь есть свои ограничения. Чтобы не повредить женским органам, сауну лучше начинать не раньше, чем ребенку исполнится 2 мес. и желательно не задерживаться более 2 часов. В сауне, расширяются все ткани, сосуды и в том числе молочные протоки и на этом фоне молоко может начать сильно подтекать, это единственное неудобство(берите запасные простынки).
Насчет солярия - можно, но есть оговорки, ведь во время кормления, как и во время беременности у женщин продолжается активная секреция гормонов роста, поэтому очень часто увеличиваются родинки, пятнышки и т.д. А ультрафиолетовое облучение усиливает эти реакции.
Бассеин - можно но без фанатизма (фанатизм - после 9 мес)

Спасибо, девочки! Я боялась, что сауна и бассейн могут повлиять на кол-во молока (в сауне перегреешь, в бассейне застудишь) хорошо, что это не так

Nataly Agarkova писал(а):желательно не задерживаться более 2 часов

где??? в парилке???
а насчет бассейна - главное не застудить грудь. Моя сестра 2 месяца назад в аквапарке сильно простудила грудь, хотя по температуре ей было абсолютно комфортно.

Манюня и пузик писал(а):а насчет бассейна - главное не застудить грудь. Моя сестра 2 месяца назад в аквапарке сильно простудила грудь, хотя по температуре ей было абсолютно комфортно.

Вот этого и боюсь....

Манюня и пузик писал(а):где??? в парилке???

нет в самой сауне.
А в бассеине нужно не активничать что бы не простудиться

девочки впереди лето а что у нас про реки и водохранилища говорят?

Я тоже посстояый клиент в сауне, 2 раза в неделю обязательно!! мне даже казалось что молока ещё больше после сауны становилось!!

а как уже на море хочется.....

alisafox писал(а):девочки впереди лето а что у нас про реки и водохранилища говорят?

наверное тоже в меру можно
я кстати подумываю походить в бассейн и в солярий

Иринка писал(а): кстати подумываю походить в бассейн и в солярий

в солярий я тоже хочу меня муж отговорил мол скоро на дачу будем ездить там и загоришь....
мне больше плавать хочется. я в том году только два раза на пляже была...тоскую по обволакивающей тело воде.... да и понырять охото. всю жизнь как сумасшедший дельфин ныряю

Манюня и пузик писал(а):Всю историю Руси женщины кормящие в баню ходили как и все остальные. Главное - не переусердствуйте и побольше пейте!

Мне всю беременность очень в баню хотелось, хотя я в городе живу. Можно было или в городскую сходить, или в деревню съездить. Но я терпела, потому что везде писали, что беременным нельзя. А ведь правда же, столько веков беременные женщины ходили в баню и ничего, не было ж тогда душей. Подумала бы я об этом раньше!

Манюня и пузик писал(а):а насчет бассейна - главное не застудить грудь

А при какой t можно её застудить. Просто у меня лежит сертификат на плавание с дельфинами, а t в бассейне с данными млекопитающими 20-22 С. До конца ГВ потерпеть у меня просто выдержки не хватит Что можно сделать чтобы не застудиться?