Паника, что делать после родов?

[Леночка]

Я боюсь, что я не смогу похудеть после родов, сейчас я на 8 месяце. Я набрала лишних 16 кг. Что если мой муж меня разлюбит и уйдет к другой. Я выгляжу ужасно, страшно на себя в зеркало смотреть:((( Помогите. Что делать??

[Маленькое ПУЗО]

у меня такая же проблема, я на 4 месяце и с ужасом наблюдаю в зеркало как у меня пропадает плоскостность спереди и рельефность сбоку, еще штаны теперь не налазеют, и мама еще говорит, что я обязательно должна потолстеть после того, как брошу кормить грудью.
самое гланое - не вешать нос!!!! я думаю можно похудеть после родов (заняться там всяким фитнесом и т.д.), конечно в прежнюю форму не вернешься.....И вообще-то муж должен оценить этот геройский подвиг - рождение ребенка

[Ольга']

Девушки, моей дочке 9 месяцев. По последним данным известно, что если женщина кормит грудью долго (до естественного отлучения ребенка от груди или хотя бы до года), то начиная месяцев с 7-8 она сбавляет вес естественным образом и становится, как прежде, а чаще еще более худой. Как и в моем случае. А то, что Вы накапливаете жир(=полезные вещества для вашего ребенка)-это нормально для беременности. Если Вы будете кормить грудью по требованию(что советует делать ВОЗ, всемирная организация здравоохранения, не путать с нашими педиатрами из российских поликлиник ) , то фитнесом Вам будет заниматься некогда, а необходимость в нем отпадет сама собой. Я весила до бер-ти 55 кг, за бер-ть поправилась на 16 кг, сейчас вешу 52, притом , что ем всё, шоколад в больших количествах, к примеру. Ну и кормлю грудью по требованию, ествественно. Мой пример не единственный, то же наблюдается у всех моих знакомых, которые кормили грудью по требованию и до года-полутора лет, а некоторые и дольше. Но это такой кайф-кормить грудью, что я не понимаю, какой дурак будет менять это на фитнес
Удачи :wink:

[Птица]

Я, как мама двух малышей, хочу вас уверить, что очень быстро и значительно потеряете вес, если будите кормить грудью. Сами посудите - в день выделяется до литра молока! Это потеря килограмма нашего с вами веса! Это сколько же надо съедать, чтобы хотя бы не худеть!!!

[Willi]

Девочки, хотя я сама и набрала идеально для беременных - 12 кг., но все мои подруги и даже свекровь набирали по 20-21 кг. и могу сказать, что выглядят все сейчас отлично. это все природа и даже по статистике очень маленький процент женщин толстеют после родов или не скидывают набранные кг. и муж никуда не уйдет. кстати еще, я несколко раз во время береенности теряла по 1 килограмму

Удачи

[Оленька]

Я во время беременности набрала 23 кг., но где они были я не знаю, т.к. ничего во мне особо не изменилось (только животик вырос). Сейчас уже почти год кормлю грудью, выгляжу как до беременности Видимо конституция такая

[Willi]

Девочки, я считаю что это довольно актуальная тема. ведь после родов не разрешают заниматься никаким спортом около полугода. я тоже считаю, что все зависит от конституции человека. кто то может вернутся в прежнюю форму, а кто то нет. напишите, кто что делает и как психологически справляется с проблемой лишнего веса после родов.

[K@tenok]

Я набрала во время беременности 23 кг, после родов похудела, теперь осталось скинуть где-то кг 3

url=РЕКЛАМА://vsdi.net/count][/url]

[Fairy of Flowers]

А я до беременности весила то 42 кг...а после даже еще похудела
Так надеялась что после родов буду хотябы 45 весить...эх...

Всю жизнь страдаю, что худенькая

[Matador]

Я во время беременности набрала 20 кг, из роддома вышла - минус 12 кг сразу. Потом еще 1 кг и все - застряла. И так уже 3-й месяц. Правда кормлю грудью, поэтому приходиться кушать, однако, у моей малышки лактазная недостаточность, поэтому ни ем ничего сладкого вообще и молочного, печного.
Очень надеюсь, что когда перестану кормить - похудею.
Заметила статистику, мамы, которые до беременности были худенькими и не склонные к полноте, за первые 3 месяца либо возвращаются в норму, либо худеют еще больше. А остальным очень трудно вернуть свой вес. Эта моя статистика по подругам, поэтому могу ошибаться. Хотя, по словам Fairy of Flowers она подтверждается...

[Катя]

Мне кажется что самое реальное - похудеть когда кормишь. Ведь ешь только самое полезное, натуральное, никаких там чипсов, тортов и т.д. так чсто похудеешь по-любому, во всяком случае когда я так начинаю питаться - теряю по 5-6 кг

[Willi]

а я наоборот слышала что женщина быстрее худеет после родов когда кормит грудью. лично я кормлю, но ем абсолютно все начиная от острых корейских штук заканчивая пирожными и спрайтом. нам с дочей нравится .

[K@tenok]

А я наоборот боюсь все есть, кушаю только каши, картошку, вареное мясо, и печенье, пью компот из сухофруктов, боюсь из-за аллергии. Если вдруг что-то съем не то, у Владика сразу появляются высыпания на личике. Про сладкое вообще забыла!

url=РЕКЛАМА://vsdi.net/count][/url]

[Willi]

я поначалу тоже ужасно боялась, но так как я не могу есть правильную пищу (вообще больше всего на свете люблю фаст фуд), решила потихонечку вводить наверное с двух недель. сначала одну дольку мандаринки, кусочек шоколадки, мяска жирненького со специями, огурчик маринованный, грибочек соленый. посмотрела ничего не высыпало, а тут и новый год. ну я как ух. и все слава богу прошло хорошо. а у нас, самое смешное,начинаются высыпания на личике, если не мыть больше суток. я тут просто в больнице была и там не было условий не то что мелкую мыть, вообще даже руки помыть. так мы там не мылись 8 дней. когда я приехала домой от меня просто пахло. кошмар. а у мелкой складки в шее были.............. не буду рассказывать. я ее там пару раз протирала фурацилином, но что такое пару раз и что такое протирала за неделю. финиш полный. а мне врач говорила, это вы наверное что то едите, раз у нее на щечказ прыщики, я думаю, может правда что то не то съела, потом думаю да вроде все то же, что и дома. а когда приехала домой, помыла ребенка, у нее моментом все сошло. вот так вот.

[K@tenok]

Я тоже раньше и во время беремености ела все что попало, торты, пироженное, мороженое, питалась фаст фудами, врачи запрещали, но я ничего не могла с этим поделать. А теперь боюсь в начале съела мандаринку сразу маленького высыпало. Теперь ограничиваю себя во всем!

url=РЕКЛАМА://vsdi.net/count][/url]