Форум Акушерство. Ru - беременность, роды, бесплодие, усыновление

Не знаю, может это и глупо прозвучит, но я никак не могу поправиться после родов. За беременность набрала не очень много, килограмм 7. При родах потеряла 4 кило. А когда пришло молоко на 3 день ещё около 5. Стала похожа на доходягу. Ужас! В зеркало на себя смотреть не могу. Уже прошло 3 месяца, ем как слон, а стрелка на весах не движется. Всё, что съедаю, моментом перерабатывается в молоко, коего у меня море просто.
Что делать? Муж уже замучил: "Где моя любимая попочка?"

Мне кажется все само в норму придет когда кормить перестанешь. А так - вопрос ведь не в количестве еды, а в качестве. Спи больше - ты высываешься?

Маришуля, да, проблема и правда немного необычная... Я вот, пока грудью кормила, мечтала похудеть. Но все набранные за беременность кило исчезли сразу же после того, как я перестала кормить. Может быть тебе и правда больше отдыхать, гулять на свежем воздухе, высыпаться? (если это возможно). Не забывай - ты выносила и кормишь малыша, организм еще не восстановился, ему нужно время... Все придет в норму! А попочку можно и подкачать...

Маришуля, у меня так же было. За Б на 8 поправилась, дочка родилась 4200, а там же еще вода и плацента. В первый день после родов посмотрела на себя в зеркало (это издевательство вешать зеркало в полный рост в душе в палате для только что родивших) и жутко расстроилась. Кости торчат, мышцы пропали (а я инструктор по фитнесу, всегда могла рельефом похвастать), ноги как 2 палки, попы тоже нет. Еще и пустое пузо мешочком. А перед родами я выглядела нормально. Видимо воды много ушло, хоть отеков не было, но наверное перед родами нормально я смотрелась из-за жидкости именно.
Когда домой приехала, носить нечего было, все добеременные шмотки болтались. А потом как-то вес вернулся. Правда не полностью к4ак до беременности, но я сразу стала тренироваться.

Leporella писал(а):А попочку можно и подкачать...

Так что должно все прийти в норму рано или поздно. Лучше уж так, чем переживать о лишних 20 кг

я за бер-сть набрала 20 кг, и после родов за 3 недели их и потеряла, теперь выгляжу как 13 летняя девочка, худющая... 50 кг, ем ем и не поправляюсь(( может дело не в кормлении грудью а в чем то другом....

pussy писал(а):может дело не в кормлении грудью а в чем то другом....

В гормональном фоне, обмене веществ и т.п. Думается, роды на это все сильно влияют

так ж тож у меня после родов прошло полгода и гормональный фон до сих пор не восстановился?

Маришуля, pussy,
у нас одна и та же проблема
Я даже тему создавала полгода назад. Прикрыли. Людей худеющих больше. Нас мало кто понимает

mirnaya писал(а):Мне кажется все само в норму придет когда кормить перестанешь

Leporella писал(а):Я вот, пока грудью кормила, мечтала похудеть. Но все набранные за беременность кило исчезли сразу же после того, как я перестала кормить.

у всех по разному. Видимо, в организме дело и в наследственности.

я просто мечтаю о том дне, когда доча перестанет просить грудь. Мамину сисю любит больше всего на свете!

Рада писал(а):но я сразу стала тренироваться.

если не было тренировок до беременности и родов , то найти время для них после - очень тяжело! сейчас, когда масе уже год, я могу заняться тренировками, а раньше - просто никак!
Да и возня круглые сутки с малышом - это ли не тренировки?!
:wink:

Девочки спасибо вам огромное за поддержку. А то я и правда переживаю. Зато подружкам, которые ноют и хотят похудеть, советую для этого рожать.

mirnaya писал(а):Спи больше - ты высываешься?

Да вроде высыпаюсь. Благо Аришка у нас спокойный достаточно ребёнок. Ну не без капризов, конечно.... А поспать ночью даёт.
[quote ="Leporella"]А попочку можно и подкачать...[/quote]
Да я бы с удовольствием! Я просто мечтаю спортом опять заняться, но прочла на форуме, что когда грудью кормишь нельзя заниматься. Вот и не знаю, что делать. И хочется и колется
[quote ="Рада"]Лучше уж так, чем переживать о лишних 20 кг[/quote]
Ага, согласна. У меня знакомая 3 года не могла сбросить ни кило! Тока так не приятно на себя в зеркало смтреть и с воблой ассоциировать.
[quote ="pussy"]худющая... 50 кг, ем ем и не поправляюсь[/quote]
Ага и я 44 кг, хоть и роста небольшого 160.

[quote ="verunia"]я просто мечтаю о том дне, когда доча перестанет просить грудь. Мамину сисю любит больше всего на свете![/quote]

pussy писал(а):может дело не в кормлении грудью а в чем то другом....

Рада писал(а):В гормональном фоне, обмене веществ и т.п.

Я тоже за беременность набрала 8 кг, после родов почти все скинула. А то, что не скинула - это грудь с молоком.
Вешу 51 кг, в принципе, меня это не напрягает. Можно была немножко поправится, но и так нормально.

Маришуля писал(а):но прочла на форуме, что когда грудью кормишь нельзя заниматься

Да ерунда это. Почему нельзя? Я вообще не понимаю, как можно о вреде физической нагрузки говорить. Мне врачи в роддоме говорили, что чем быстрее, тем лучше. Я, конечно, не говорю про марафонские заплывы или забеги, но час в день умеренной нагрузки. Говорят, что молоко невкусное делается. А я что-то не заметила этого. Дочка с удовольствием его лопает.

Рада писал(а):Почему нельзя?

Ну, да и молоко невкусным становится и даже вообще может пропасть. Рада, а ты сразу после родов начала заниматься?

Маришуля, в роддоме еще, я в палате мать-дитя была, так что никого там не напугала начала понемногу пресс качать, дочка ведь практически весь день спала. А дома, когда кровотечение сильное прошло, стала уже как следует. До фитнесклуба я добралась гораздо позднее. Правда до родов я считала, что практически сразу после родов вернусь к работе инструктора. Но не получается. Я же должнав людям выделять конкретное время, а это сейчас трудно, график-то ребенок определяет. Поэтому пока только для себя.

Рада, ты за 3 месяца добрала до веса, который был до беременности?

Я вешу уже кг на 3-4 меньше. Что посоветуешь? Кроме тренировок?