Как поправиться после родов?

[Olyushka]

Девочки. Какие вы все молодцы. Реально оцениваете (ну может немного переоцениваете) свои кг. А то часто многие модели и худышки пытаются все меньше и меньше весить, предела нет вообще.
Я к худышкам вряд ли отношусь. Но если кого-то успокоит, то после того как закончила ГВ за год уже 6кг набрала. У меня рост 174см. До беременности была 62кг (до 65 колебался иногда), рожать пошла с весом 78кг. После родов был 71кг, я думала что так они и останутся. Но за первый год я худела и худела. Первые месяцы килограмм 10 скинула. А потом что не месяц так -1кг. Я тоже уже начала пугаться. Но на 55кг вес остановился. И после того как закончили ГВ медленно но верно начала набирать. За год набрала 6кг, сейчас вешу 61кг от 62 добеременных.

[ksu-xa-81]

Вот у вас проблемы,девочки.Мне бы такие.Другие похудеть не знают как.

[Zhanna.ss]

Вот у вас проблемы,девочки.Мне бы такие.Другие похудеть не знают как.

Как сказать. Когда ты с двумя детьми выглядишь, как подросток, и все спрашивают твои ли это дети - то очень хочется набрать килограмм 5-7 и быть похожей на женщину.

[мирочка]

я тоже всегда была худенькая.до б была 48 при 170см...в конце б была 66..потом родила,кормить стала -похудела также...а вот в год закончила кормить и вес пошел расти..не быстро ..но нормально..мне все округлости очень нравятся....сейчас 56....больше пока не надо))))

Как сказать. Когда ты с двумя детьми выглядишь, как подросток, и все спрашивают твои ли это дети - то очень хочется набрать килограмм 5-7 и быть похожей на женщину.

это точно

[Blue_Moon]

прошло полтора года после рождения дочки и я вернулась в добеременный вес... всё ушло само по себе...

[millka]

Как же вам повезло, а я все от лишних кг страдаю, ем как птичка, а весы наоборот зашкаливают

[Клавушка]

У кого что, а я похудела на 15 кг после родов и потом никак не могла поправиться. Одежду покупала себе в детском магазине.

[Marta]

А у меня обратная картина. А после родов поправилась на 15 кг. и пришлось менять весь гардероб, т.к. ни во что не влазила.

[Кейтлин]

кушайте сладости)

[pirog]

Я думаю, что вам стоит подождать немного. После родов организм еще пребывает в стрессе и гормоны до конца не успокоились.

[Эстера]

Как сказать. Когда ты с двумя детьми выглядишь, как подросток, и все спрашивают твои ли это дети - то очень хочется набрать килограмм 5-7 и быть похожей на женщину.

Это они из зависти спрашивают

[Нинуленция]

Самое оптимальное - это калорийность еды просчитывать.

[ЗюзюкаЗлюка]

Пока кормила, придерживалась же диеты. Поэтому тоже была худющая, ужас. А потом когда начала потихоньку все есть и поправляться начала.

[Svet_Sok]

Потом наберете!а сейчас главное что б ребенок рос здоровым! просто следите за своим питанием и соблюдайте диету.

[kotova.alina]

Знаете , наверное первый раз в жизни встречаю тему , в которой спрашивает ни как похудеть после родов, а как поправиться Хотя я вас понимаю, я сама очень худенькая , поэтому у меня в принципе всю жизнь всегда стоял вопрос о том, как набрать вес! И ещё до родов ходила в зал , тренировалась и мне советовал мой тренер по питанию, что и как лучше есть, чтобы более-менее набирать вес! После родов тоже как можно быстрее постаралась придерживаться нормального питания! Ну конечно , сами понимаете , не всё можно, не всё что и раньше могли себе позволить! Поэтому нужно грамотно рацион составлять! Например , могу вам очень посоветовать хорошую статью. где отлично расписан режим питания кормящей мамы в первый месяц . Там указано, что можно, что нельзя и есть рекомендации конкретно по питанию!