Форум Акушерство. Ru - беременность, роды, бесплодие, усыновление

в книжках написано, что и сколько надо кушать маме. Но ведь это не реально, это только пол дня надо провести на кухне, чтобы самой правильно покушать!

маме надо есть столько сколько ей хочется

Amka писал(а):маме надо есть столько сколько ей хочется

это да-меня после родов кормили орехами и сгущенкой,я вовремя остановилась,когда поняла,что чуток поправилась А ем я как обычно и ела до беременности-мало,только пью больше-за ночь могу до 1,5л воды выпить-сушняк такой,что могу пить всю ночь-стараюсь ограничиваться,нагрузка на почки все-таки И я полностью не согласна с тем,что беременным и кормящим нужно есть за двоих Это отговорка,чтобы объедаться без тормозов Воть

Ладушка писал(а):рехи - жутчайший аллерген+ тяжелый компонент питания даже через мамино молоко для малышового организма... Embarassed Со сгущенки пучит деток..

это я уже потом,когда из роддома приехала-вычитала(я там 9 дней была)

Ладушка писал(а):И несмотря на это у нас +1 кг. за первый месяц...

моя так же набрала в первый,потом 750 гр. и все меньше и меньше:)но набирает до сих пор 250 гр. в месяц

Ладушка писал(а):Поливитамины беремчатые/ послеберемчатые, правда, пью...

я тоже продолжала пить витамины(элевит)-но у дочки на них запор,делала перерыв-взяла другие (чтобы в побочных эффектах запора не было)

Ладушка писал(а):диета у меня в общем жесткая

я тоже сидела на такой диете-правда хватило меня на неделю у нас колики были ужасные-начались в роддоме и закончились ровно к 3 месяцам,я бывало только чай пила несколько дней-думала пройдут...ни фига - мой ребенок как орал с 18 до 22,так и продолжал орать,поэтому после сих экспериментов я не стала морочиться с диетами-ела всего по чуть-чуть(исключая аллергены),нам от этого хуже не было

Ладушка писал(а):а может помогает Линекс и бейби-калм

скорее всего,а вообще мы саб-симплексом пользовались-лучше него ничего не помогало,а беби-калмом как-то перестали пользоваться даже не заметила отмены

Ладушка писал(а):у нас все не так критично, ТТТ чтобы на лекарства в чистом виде переходить...

Это хорошо
пы.сы. нам еще примадофилис назначали(бифидобактерии)

Ладушка писал(а):. Я почти не ем... жалко детку, когда газиками мучается (диета у меня в общем жесткая- говядина, каши, творог, сыр, чай.. типа так, учитыавая, что нам только второй месяц пошел), да и некогда... Зато вот пью - да... много... очень... И несмотря на это у нас +1 кг. за первый месяц... Поливитамины беремчатые/ послеберемчатые, правда, пью... При бедном рационе считаю, что нужно...
_________________

нравятся мне твои советы!!! возьму на заметку

Ладушка писал(а):Нельзя сырые и жаренные фрукты-овощи, вареные-печеные под вопросом.. как пойдет, нельзя жирное, копченое, соленое, мучное, сладкое, кисломолочку (пучит),

Ладушка писал(а): Молоко обязательно нужно пить внимательно.. часто аллергия...

мне потранажная сестра убеждала пить кефир, простоквашу, а молоком в чистом виде не баловаться.

Zevinda писал(а):. Ешьте грецкие орехи, они улучшают лактацию

от орехов пучит и маму и соотвественно ребенка

Anima писал(а):Но, у каждого организм разный... поэтому у всех одинаково не будет.

Ладушка писал(а):диета у меня в общем жесткая- говядина, каши, творог, сыр, чай.. типа так, учитыавая, что нам только второй месяц пошел)

первые полгода рацион мамы очень ограничееный. Еда не алергенная, очень легкое мяско: индейка, говяжий язык. Все вареное или печеное. Ничего красного и яркого, на что может посыпать ребенка. Было б кому готовить.
у нас вот пузик болел, как оказалось, на то что я пила кефир пришлось от молочного отказаться

Кормящей мамочке нужно кушать столько, сколько хочется и побольше чаю пить)))

Количество съеденного мамой не всегда влияет на количество молочка. С первой ела как слон и так и не похудела, молока хватало. Со второй ела нормально, но не переедала, потеряла вес, набранный за две беременности, молока тоже хватало, детка не голодала.

Я считаю, что есть нужно столько, сколько хочется. Организм сам определяет норму. Особенно, если ребенок еще грудной, то лучше не пренебрегать пищей.

Помню с первым много ела, хотя на фигуре тьфу-тьфу это никак не отразилось, а во с дочкой была очень переборчива в еде.

Я тоже считаю, что сколько хочеться, столько и кушать. Главное чтобы пища здоровая была, а не чипсы и фастфуд ))