Сколько нужно есть маме?

**~Варварка~** » Вс авг 12, 2007 4:37 pm

Всем привет! Дело в том, что аппетит у меня после родов не очень, а насколько я знаю, сколько кормлений- столько и есть нужно :sad2:

иногда просто впихиваю в себя пищу...Так сколько рах в день надо есть и сколько :?:

**Irrra** » Вс авг 12, 2007 11:37 pm

РЕКЛАМА://РЕКЛАМА/forum/viewtopic.p ... 79#1265179

:wink:

**Julia_vk** » Пт авг 31, 2007 7:19 pm

~Варварка~ писал(а):сколько кормлений- столько и есть нужно

кто такое придумал? :roll:

Я все время ела когда хотелось есть.... Иногда только раз в сутки и не много. На качестве молока это не отразилось. Да и на кол-ве. До сих пор кормлю. Просто в молоко уходит весь запас мамы, а едой мама себя поддерживает, а не молоко для ляльки

**Zhanna.ss** » Пт авг 31, 2007 9:05 pm

А у меня вот тоже аппетита нет, насильно себя заставляю есть хоть 2 раза в день. Зато пью много жидкости.

**path** » Пт авг 31, 2007 10:17 pm

~Варварка~ писал(а):Всем привет! Дело в том, что аппетит у меня после родов не очень, а насколько я знаю, сколько кормлений- столько и есть нужно иногда просто впихиваю в себя пищу...Так сколько рах в день надо есть и сколько

В интернете масса литературы на тему питания кормящей матери, спроси у Яндекса, он тебе целый список предложит.
Если кратенько - кушать надо нормально, желательно с удовольствием. Насильное впихивание пищи крайне нежелательно - все должно быть по доброй воле.
Постарайся кушать небольшими порциями, но почаще. И запивай это дело 3-4 литрами воды в сутки.

**Zevinda** » Чт сен 06, 2007 12:56 pm

Сразу после родов не надо вкачивать в себя литры воды. Ешьте грецкие орехи, они улучшают лактацию, насильно не впихивайте в себя ничего, со временем организм придет в себя и тогда кушайте на здоровье. А пока прислушивайтесь к себе и радуйтесь жизни!

**Julia_vk** » Пт сен 07, 2007 8:17 pm

Zevinda писал(а):Ешьте грецкие орехи,

могу вызвать аллергию у малыша. С орехами надо осторожно....

**~Варварка~** » Вт дек 25, 2007 12:01 am

margosha, не иначе как гормональные изменения

**Cran** » Пн апр 28, 2008 6:55 pm

мне тоже свекровь говорит есть грецкие орехи для хорошеи лактации
а на них что, тож аллергия может возникнуть? :oops:

**Ленор** » Пн апр 28, 2008 6:58 pm

Cran, для хорошей лактации черный ( не крепкий) чай с молоком. 2\1. пробовала - прекрасно помогает.

**Cran** » Ср апр 30, 2008 11:35 am

Ленор писал(а):для хорошей лактации черный ( не крепкий) чай с молоком. 2\1. пробовала - прекрасно помогает.

ну чаи с молокои и сгущенкои пью постоянно :twisted:

и все равно не льется сильно-то

**Katyu6e4ka** » Пт май 09, 2008 9:10 pm

Да на грецкие орехи у моего маленького аллергия выступила... :evil:

Вот побольше молока стало от чая ХИП :twisted:

**Cran** » Пн май 12, 2008 9:08 pm

Katyu6e4ka писал(а):побольше молока стало от чая ХИП

для кормящих мам?
я тоже пью чаи такои, только другого производителя

**Katyu6e4ka** » Пн май 12, 2008 10:57 pm

Cran писал(а):для кормящих мам?

да, для кормящих!
Я пробовала Бабушкино лукошко, да молочко увеличилось, но от ХИПа больше!
Сегодня я купила еще крапивку - попью, посмотрим

**Anima** » Пн сен 01, 2008 11:29 pm

Ох, эта тема в первую неделю для меня была просто как наваждение. К нам приехала моя мама, помочь ухаживать за малышкой, так она заставляла меня есть после каждого кормления. Я так откормилась, что набрала больше, чем за беременность...
Только по отьезду мамы, изучив свой организм и наполняемость груди молоком все пришло в норму... Оказывается достаточно было после кормления выпить чашечку чая. А в течении дня я сьедала тарелочку супа, что-то второе и творог, ну и в промежутках между едой - чай, компот или просто водичка. И к 7 дочкиным месяцам при ГВ я вернулась в свой прежний вес и формы. а непереедая с самого начала, можно было восстановится и раньше.
Но, у каждого организм разный... поэтому у всех одинаково не будет.

Сколько нужно есть маме?

Сколько нужно есть маме?

Re: Сколько нужно есть маме?

Кто сейчас на конференции