Ольгуня
От расстройства желудка возьмите обязательно
УГОЛЬ АКТИВИРОВАННЫЙ, и побольше. Его при расстройстве принимают 1 шт на каждые 10 кг веса, так что считайте

. Лучше лишнее назад привезти, чем потом мучиться.
Еще есть капли
Хилак форте - они нормализуют микрофлору кишечника, но в инструкции написано, что беременным перед применением нужно посоветоваться с врачом. Возможно, потому, что они кислые, а у беременных часто изжога бывает...
По поводу головной боли сложнее.
Нельзя нам ничего обезболивающего в первом триместре. Мне доктор
в исключительных случаях (т.е. когда вообще "труба") разрешил Нурофен по 1/2 шт. (тот, что в таблеточках овальных)
У него в противопоказаниях указан 3 триместр.
Лучше всего посоветоваться со своим врачом.
А по поводу купания в море - ОНО ТОЛЬКО ПОЛЬЗУ ПРИНЕСЁТ!!! И положительные эмоции, которые всем очень нужны.
Только с загаром нужно быть аккуратнее.
Приятного путешествия
