Дочь_Фрейда писал(а):Девочки, нашла хорошую и полезную инфу про витамины..Общалась с фармацевтом...она сказала, что все эти витамины - пустышка ..так как вещества содержащиеся там антиподы..например..витамин В6 не усваивается с витамином С...и так далее..и в итоге до организма из заявленных, к примеру, 25 витаминов ..усваивается только 2-3..т.е. нет смысла..Она объяснила, что это очень хороший бизнес..и лучше пить витамины отдельно..т.е. Е..,С...и т.д...А сейчас фруктово-овощной сезон..поэтому лучше без них ваще..ТАк как та же фоливая содержится в большом количестве в зеленых салатах, овощах и т.д...О как
Двойка Вашему фармацевту!!!!
Витамины усваиваются если правильно приготовлена форма - если правильно дражжированы. Группы витаминов распределены по разным слоям таблетки, эти слои п оразному растворимы во времени - это раз, а во вторых есть водорастворимые витамины, а есть жирорастворимые, так они также распределены в разных слоях таблетки. Плюс некоторые микроэлементы и витамины всасываются только в кишечнике и, соответственно, оболочка (слой дражже) может растворятся только в кишечнике.
Например, вспомните, все в детстве сосали витаминки ревит, так у них менялся вкус от слоя к слою.
По-этому, самое главное, чтоб витамины были произведены правильно.
Отечественные витамины и витамины американского производства не славятся хорошим качеством.