Форум Акушерство. Ru - беременность, роды, бесплодие, усыновление

А может тогда и не нужно себя слишком ограничивать, а спокойно отнестись к тому, что есть. Сейчас ведь главное не эстетический эффект, а здоровье - ребенка и Ваше. Но это я не призываю забыть о некоторых ограничениях в еде, движении, т.е. о том, что Вам и так известно. А по поводу полноты - Вам тяжело физически или тяготит именно сам внешний вид? Если второе, то, наверное, можно попробовать как-то по другому взглянуть на себя, а это уже из области прсихологического настроя. Ведь известно, что окружающие воспринимают нас так, как мы сами себя чувствуем. Желаю Вам оптимизма - третий раз мамой станете, как, наверное, это здорово! :-)

При росте 172 я вешу 77 кг... Поправилась во время планирования... Сейчас нам почти 12 неделек... Пока вес не прибавляется... Но пузико растёт... Странно както

Пупся писал(а):Пока вес не прибавляется... Но пузико растёт... Странно както

у меня также было, а потом каааааак полетел вес, в ЖК только и пытались на диету посадить Я по понедельникам ходила, так всю неделю сдерживала себя в еде, типа все только полезное и правильное, а в субботу вечером на даче шашлыками до отвалу наедалась , так вес и сдерживала, чтоб к приему очередному несильно набрать, в конце-то Б прибавки маленькие

Я пока лержусь... Да и как не держатся, есле мутит постоянно... Мне не только по весу но и по состоянию здоровья нельзя много прибавлять... Надеюсь у меня это получится

Спасибо Sanell за поддержку и тёплые слова.Вообще сказать лиш.вес для меня физически не очень тяжёл,конечно,есть свои неудобства,но как-то привыкла уже.За время превой беременности сложно было держать вес,но,когда в самом начале Б нападал такой жор-мела всё подряд.А уж как врачи насели, тут хочешьне хочешь-и дни разгрузочные ит.д. и т.п
Я вот хочу узнать был ли у кого опыт снижения своего веса во время бер-ти?

Алла рязаночка, у меня подруга первый триместр уерунда скидывала вес...ничего не помогало...ела, как слон...сказали,это реакция организма на измененте гормонального фона...у неё и до этого проблемы с гормонами были, а потом все в норму пришло...И она набирать стала и девочка 3540 гр родилась.

КОгда мы ходили на курсы, то нам советовали делать разгрузочные дни. Или хотя бы половину дня! Я пробовала только по половине.

А насчёт раздельного питания кто-нибудь поделется?
Можно ли бер-ным ?Или вредно?

Ой девочки!!!Страшно представить сегодня взвесилась чуть плохо не стало при росте 172, 73 кг даже и не знаю ,что будет дальше, а нам всего 5недель!!!!!!Как бросила курить перед беременностью так и вес вверх пополз...........

Алла рязаночка, то что хотя бы фрукты надо кушать через 1-1,5 часа после основного приема пищи - это сто процентов, да и все остальное несовместимое (типа хлеб отдельно от колбасы), если хватит моральных сил - тоже, сомневаюсь, что это может быть вредным!! учитывая, что организм беременной перегружен, страдает печень ооочень сильно, желудок - тоже, так может стоит им работу облегчить?

У меня тоже проблема. Я во 2 триместре, вешу, аж страшно говорить сколько, уже прибавила 2,8, врач меня ругает, но я реально не знаю почему набирать начала! В 1 триместре вообще прибавки не было......

Хочу сказать тем,кто склонен к полноте.. Не разжирайтесь потом тяжко всё сбрасывать.. Да и давление будет давать знать о себе или ещё что нибудь в третьем триместре. Питайтесь 5 раз в день, три основных приема пищи и два,так сказать,перекуса.. Яблоко,сок,творог,кефир или что то еще на ваш выбор.. Исключите макароны,крупы,белый хлеб,картофель употребляйте только в супе.. Минимум сахара, масла только растительные.. И всё будет хорошо

Добавлено спустя 13 минут 24 секунды:

надо сказать в первую беременность поправилась на 24 кг.. Вышло при родах вместе с ребенком 8,5 кг.. Дочь весила 3200. Потом сидела на диетах и похудела,вернула прежний вес,даже на 10 кг меньше своего стала.. Но в ту беременность как я ела.. Боже мой.. Рот вообще не закрывался.. Да и ела всё самое вредное. Но теперь я буду умнее (Хи)

Нежный_Голос писал(а):Хочу сказать тем,кто склонен к полноте.. Не разжирайтесь потом тяжко всё сбрасывать

я тож так считаю, все что нужно ребенку он у вас возьмет, я за Б поправилась на 8,5 кг (до Б 55,рост170), родила сыночка 3550 и рост 50 см. главное питаться правильно и полезно, а от жира ни вам , ни ребенку хорошо не будет

а я вот похудела на 3 кг) весила 70 - хотя всегда 60 была) 1,5 года назад бросила курить и противозачаточные были с повышенными гормонами) теперь видать организм решил немного схуднуть) уже 67 вешу)) посмотрим что дальше будет) врач говорит успеешь еще потолстеть)