Правильное питание во время беременности

[Fairy of Flowers]

[саша]

Масик
А воды много нельзя,т.к. отёки сильные бывают.У всех людей по разному.Вот я без воды не могла и до беременности и сейчас.Если тебе тоже хочется пить,купи себе травы : почечный чай,хвощ,брусничный лист,мяту для вкуса приятного.И заваривай всю эту растительность,но не в той дозировке,кот.на упаковках,а на литр примерно по стол ложке, а травяного чая один пакет.И пей понемногу.Это всё позволяет почкам лучше работать и вода не так задерживается в организме.А еще пей клюквенный морс,только не магазинный,а собственного производства!!!

[саша]

Светулек
А ты не подскажешь какие упражнения для почек?

[Ляка]

Светулек
А ты не подскажешь какие упражнения для почек?

мне при первой беременности врач советовал читать книжки в позе собачки - книжку на пол сама на четвереньки попку к веру оч помагает - так твои внутренности отдыхают и масику много места есть где порезвиться

[Annushka]

Ляка
Забавно в такой позе в читальном зале побывать.

[Ляка]

ага, но я дома так читала.. муж над нами смеялся

[ДЕЛОВАЯ]

Надо попробывать

[Ляка]

смейтесь смейтесь.....
а правда здорово!!!
и для чтения полезно - знания сразу в голову поступають

[ленчик]

последнее время спасаюсь на работе от приступов тошноты томатным соком. Его можно при беременности пить? может кто знает он может какие-то аллергии вызвать и т.д

[Ляка]

да вроде в нем нет
говорят низя апельсиновый моно спровоцироавть аллергию у ребятенка
а про томатный не слышала
я тож его люблю

[Маргоша]

А я вот в книжке прочитала (брошурка ) скорее, которую в ЖК дали, что для каждого периода развития плода особенно нужны определенные витамины... Пример: на седьмой неделе необходимы антиоксиданты-бета-каратин, цинк, медь, марганец, селен, МНЕ показалось это ВАЖНО!

[Любашка]

А я вот считаю, что надо есть все,что требует организм!Это и будет самым правильным!ну и конечно побольше молочного-это тоже всегда правильно. и то только тогда,когда хочется!Вот!!!

А вот я в первую беременность ела очень много молочного.Меня свекровь постоянно творогом подкармливала, так у моей малышки была аллергия на молочное, нам даже кисломолочное нельзя было А еще с томатным соком тоже надо поокуратнее, он тоже может вызвать аллергию! Короче все надо есть и пить в меру.

[Джес]

А кто знает, что можно есть во время беременности, а что нет?
Я вот в книжке вычитала, что оказывается нельзя есть чеснок и морскую капусту, хотя морская капуста наоборот должна быть полезна - источник йода всетаки.

[Николина]

НУ ЕСЛИ ПО КНИГЕ.НИЧЕГО ЖАРЕННОГО КОПЧЕНОГО СИЛЬНО СОЛЕНОГО И МАРИНОВАННОГО НИКАКИХ КЕТЧУПОВ СОУСОВ И СОКОВ ИЗ ПАКЕТА А ТАКЖЕ ГАЗ.ВОДЫ.... В ОБЩЕМ НИЧЕГО НЕЛЬЗЯ А ЭТОГО КАК РАЗ ВСЕГДА ХОЧЕТСЯ НИКАКИХ ОБЩЕПИТОВ.ВАРЕНОЕ МЯСО КАШИ МОРЕПРОДУКТЫ. НО Я ЕЛА ВСЕ И НОРМАЛЬНО НИКАКИХ ПРОБЛЕМ ТТТ.

[Кенгуру]

А ты опеределяй методом тыка, тфу укукса...Глядишь, и цапнешь, чего хочется
На самом деле, ученые проводили какие -то там сложные исследования, и выяснили, что при большом выборе продуктов только беременные женщины и маленькие дети, умеют выбирать именно то, что им действительно хочется, и лопать именно то, что им действительно нужно.....На отсальных давят вские стереотипы, типа престижа, правильности и прочей фигни.
О капусте,я ее кушала в первые месяцы, и врач была только за. Сейчас не хочу просто натрескаась видно.