Запоры во время беременности. Как помочь себе?

[МасявочкА]

На себе проверено,больше свежих фруктов и овощей,кефира,поменьше всякой выпечки и хлеба в целом,чай с лимоном,улучшает обмен веществ,кстати,стакан кипятка утром натощак...такое питание должно быть изо дня в день,мелкими порциями через каждые 3 часа...запоров не будет...у меня были жуткие,как только питание пересмотрела все ок стало и кожа без прыщей ттт...всем того же желаю...

[Гермиона]

Мне помогает чай с медом. Несколько ложек меда в прикуску.

[Счастливая мамочка]

Девочки здрасьте ! я немножко не по теме ,у меня тоже проблемы со стулом только нааборот.понос ( извините ) 2 й день - живот вроде не болит .Что принимать то можно ??? Заранее спасибо !

[Пчелочка]

А мне вот ничего не помагает.. слабительное, но его много пить нельзя..

[Лиса_Алиса]

Я спасаюсь сливами. Если нет в магазине или забуду купить, сразу же запор.

[Edelzz]

съел огурцов
гарантированно через час результат

пс ну это лично у меня...

[Koziavka]

Я не ем мяса...
Мой рацион состоит из огурцов/помидоров, клубники, тигровых креветок, мороженного и молочных продуктов, иногда пробивает на супчик. Вчера на ура слупенила в кафейне суп из шампиньонов. Такой ужас, вечер, девченки все десерт и коктейльчики, а я с супом Ну сладости лопаю иногда, когда к родителям прихожу.
Мало того что не прибавляю, так туалет 2-3 раза в день обеспечен:)
Запоры у мясоедов.

[Пчелочка]

Я не ем мяса...
Мой рацион состоит из огурцов/помидоров, клубники, тигровых креветок, мороженного и молочных продуктов, иногда пробивает на супчик. Вчера на ура слупенила в кафейне суп из шампиньонов. Такой ужас, вечер, девченки все десерт и коктейльчики, а я с супом Ну сладости лопаю иногда, когда к родителям прихожу.
Мало того что не прибавляю, так туалет 2-3 раза в день обеспечен:)
Запоры у мясоедов.

У тебя срок маленький, скоро малыш пойдет в рост и будешь прибавлять А мясо кушать обязательно надо, и запоры не из-за того что человек ест мясо, а по разным причинам.

[Edelzz]

я тоже не ем мясо
не могу = тошнит от одного вида и запаха
мне противно есть трупы животных
это все равно что человечину есть

и у меня не было запоров...

пс по анализам все ок, витамины не принимаю = только натуральные продукты = не пью и не пила вообще ничего

так что не надо по обязательность мяса = я была готова творог есть если придется и молоко пить... однако анализы в норме = так зачем?

[Катерок]

Проверено на себе- как на человеке с запорами со стажем-
Порезать кубиками свеклу, положить в катсрюлю, добавить чернослив без косточек. Тушить после кипения 30-40 минут. Можно добавить чуть-чуть сахарку. Есть каждый день по небольшой пиале, допустим, в обед. Эффект наступит не сразу, но быстро. Главное есть регулярно. И что самое интересное- это именно лечит от запоров, а не дает однократного эффекта. Блюдо получается очень вкусное, но можно добавить и ложку сметанки- еще вкуснее будет.

[Пчелочка]

Проверено на себе- как на человеке с запорами со стажем-
Порезать кубиками свеклу, положить в катсрюлю, добавить чернослив без косточек. Тушить после кипения 30-40 минут. Можно добавить чуть-чуть сахарку. Есть каждый день по небольшой пиале, допустим, в обед. Эффект наступит не сразу, но быстро. Главное есть регулярно. И что самое интересное- это именно лечит от запоров, а не дает однократного эффекта. Блюдо получается очень вкусное, но можно добавить и ложку сметанки- еще вкуснее будет.

Как -то звучит неочень аппетитно...

[Пчелочка]

Edelzz, но , все это понятно , если хватает витаминов из других продуктов, но уж то что кто есть мясо, то только у них запоры -это бред.

Мясо тот может не есть, который заменяет и знает как заменить его растительной пищей. Если ты всю жизнь так питалась, и знаешь, то да... можно.
Ну а так человек- всеядный, ему нужно так как и растительная пища, так же как и мясная.

а я с беременностью молоко пью так много и молочные продукты ем, раньше не любила их...

[natalia_kow]

Девочки, не могу не поделиться советом, мне как человеку склонному к запорма еще до беременности, никакое питание не помогало, а сейчас и подавно. Первыый триместр жутко промучилась, пытаясь запихивать в себя чернослив, свеклу, кефир, и т.п. и т.д. Если кому помогает - Девченки, вы просто счастливые))))). Мне назначила мой наблюдающий врач гомеопатический слабительный препарат абсолютно безопасный для беременных Каскара Саграда (биологическая добавка к пище) - 1 капсула в день - я вообще забыла что значит ощущать тяжесть в желудке, полное очищение кишечника и легкость!!!!! Как жалко, что я раньше пронего не знала - все слабительные из дома выкинула - можно применять без ограничения во времени - привыкания не вызывает. Вообще советую попробовать, конечно если нет никаких проблем кроме ( почки и т.п.).
Я понимаю, что нужно сначала попоробовать все способы с правильным питанием, в этом и спору нет, НО если ничего не помогает - принмайте его, у меня от него не только стул наладился, но и настроение поменялось координально, ушла раздрожительность и просто замечательное настроение!!!
всем вам удачи!!!

[Катерок]

Проверено на себе- как на человеке с запорами со стажем-
Порезать кубиками свеклу, положить в катсрюлю, добавить чернослив без косточек. Тушить после кипения 30-40 минут. Можно добавить чуть-чуть сахарку. Есть каждый день по небольшой пиале, допустим, в обед. Эффект наступит не сразу, но быстро. Главное есть регулярно. И что самое интересное- это именно лечит от запоров, а не дает однократного эффекта. Блюдо получается очень вкусное, но можно добавить и ложку сметанки- еще вкуснее будет.

Как -то звучит неочень аппетитно...

На вкус и цвет, как говорится. :wink:
А вообще, если запоры действительно достали, то можно это средство применять как лекарство. Ведь лекарство, как известно, совсем неаппетитное.

[Пчелочка]

Катерок, эт точно, лекарство вкусным не бывает .


У меня вроде сейчас все нормализуется, я перестла пить железо, был сильныо понижен гемоглабин, приходилось пить. Аот тепреь пойду сдавать анализы, что с гемоглабином. А так вроде получше стало, не так сильно мучают запоры, проходят постепенно. Стла пить еще обязательно кефир , 1 стакан в день хотябы.