Форум Акушерство. Ru - беременность, роды, бесплодие, усыновление

я последнее время сахар совсем заменила на мед. Аллергии нет, думаю 1 ч ложка меда в день не вредо?

Л-юля
Так полезно по-моему, главное чтоб не в горячий чай

An4ena писал(а):Л-юля
Так полезно по-моему, главное чтоб не в горячий чай

не, я знаю. в теплый

а мы и сахар и фруктозу и мед кушаем, смотря что есть в данный момент, но стараюсь на фруктозе...специи,конечно. исключены

я начала подсаливать после годика , вместо сахара пользуемся фруктозой ,подслащаю кефир....

Я после года стала подсаливать немного, вместо сахара фруктоза, но в малых количествах, специи едим, травки всякие петрушку, ориган, базилик...

Если с общего стола то суп чтобы был менее насыщенный разбавляю водичкой, а так когда непосредственно для Ре варю, то солю поменьше, специй не добавляю - в таком виде он хуже ест, чем общий со специями...

я по минимуму стараюсь солить, сахар только в кашки немного, пряности не добавляю

солю как и себе (не сильно)
из специй только лавровый лист добавляю
сахара тож не очень много, сок наполовину с водой развожу

Belkina писал(а):свежую зелень добавляю

зелень тоже добавляю

Мне диетолог сказал, что подсаливать обязательно немного надо, т.к. организму требуется соль. На вопрос сколько соли надо, я получила ответ: "Чтобы для Вас на вкус было недосоленным". Так что щепотку соли всегда кладу, когда готовлю малышу.

Белая Снежка писал(а): после года стала подсаливать немного, вместо сахара фруктоза,

Я тож после года подсаливаю, но вот сахар добавляю вместо фруктозы. От фруктозы высыпает.

Багирчик писал(а):От фруктозы высыпает.

мой тоже.
так что унас в ходу сахар, но по миниуму. Чай без сахара даю (только если с лимоно, тогда подслащваю), тока в кислые компоты и морсы добавляю, что бы скулы не сводило))
распробовал конфеты (двоюродный братец постарался), теперь просит часто, приходится изворачиваться, в ходу зефир, пастила, мармелад и клюква в сахаре, лукум иногда. Количество - ползефирины в день, максимум целая или 1-2 кубика масеньких лукума, мармеладпара долек, всё или-или.

солила еду с самого начала прикорма, правда только пару крупинок "для балланса микроэлементов" в организме.
специи сейчас использую но по минимуму, сейчас уже в основном готови на всех одно и тоже, сами привыкли есть малосоленое)) из специй чеснок, лук, укроп, петрушка, немного черного перца, в суп кидаю лаврушку, иногда делаю оладьи с яблоком, добавляю корицу.

На этот НГ он у меня наелся печенья с разными специями (гвоздика, имбирь, анис, корица и куча всго другого),сама делала, соневалась можно ли давать, а он с утра пошел и сам взял пока мать дрыхла))))прошло все благополучно.

Morticia писал(а):ак что унас в ходу сахар, но по миниуму. Чай без сахара даю (только если с лимоно, тогда подслащваю), тока в кислые компоты и морсы добавляю, что бы скулы не сводило))

у нас сейчас и сахара нет.. вообще ничего сладкого не даем... Высыпает от всего