Режим питания у 2-3летних

Делимся опытом, рецептами, спрашиваем, что можно, что нельзя...

Re: Режим питания у 2-3летних

Сообщение Kolibri » Пн май 18, 2009 2:55 pm

Сыну 1 год и 10 месяцев. У нас режим и меню такие:
в 8.30 -9.00 завтрак (каша, каждое утро разная всего видов 5)
в 10 перекус может со мной чайку попить с чем-нибудь (черный или зеленый завариваю ему слабенький, без добавок) или биокефир Агуша (если он есть, то преимущество за ним) или банановый коктейль раз в неделю (это единственный фрукт на который нас не сыпет)
в 12.30- 13.00 обед (суп каждый раз разный или второе, что-нибудь мясное (котлеты, ежики, ленивые голубцы, просто вареное мясо порезаное) с гарниром (макароны, что-нибудь из риса, например типа гавайской смеси, картошка пюре или вареная и тд.) )
в 17.00-18.00 полдник (творожок Агуша) раньше на полдник уплетал тарелку того же что ел в обед, а потом почему то перестал..
в 19.00 перекус биокефир Агуша
в 20.30-21.00 ужин (каша)
не знаю на сколько наше меню и режим питания правильные.. Может кто-нибудь прокомментирует? Может стоит что-то изменить или добавить? про фрукты и соки ничего не говорите, у нас жуткий дерматит с которым мы боремся уже 1,5 года :angry: поэтому фрукты даю ему крайне редко, и то после этого чешемся жутко... яйца тоже пока не ввели, а хочется..
ИзображениеИзображение

на фото 8 месяцев
Изображение
Kolibri
Я тут уже не гость!
Аватара пользователя
Я тут уже не гость!
 
Сообщения: 852
Подарки: 2
Разноцветные розочки (1) Лотосы красные (1)
Откуда: Москва, Зеленоград
Возраст: 43
Репутация: 192
Зодиак: Дева
Детишки: Лёнечка 10.07.07.

Re: Режим питания у 2-3летних

Сообщение More-sasha » Пн май 18, 2009 6:32 pm

Kolibri,мне кажется у вас отличный режим питания :twisted:
не то что у нас-колбас-малбас:
Просыпаемся мы в 10-11.30 :P
перед завтраком едим яблоко
10.30-12.00 завтрак (разные каши или хлопья с молоком+ бутер с маслом и сыром+ чай+вкусняшка) иногда на завтрак ребенок ТРЕБУЕТ СУП, приходится давать :laugh:
перекус- фрукт,сок
......-15.30 обед (суп,хлеб,сметанка,зелень или второе мясное,овощи+компот какой-нибудь или чай)
примерно в 18-19 часов (как проснётся) у нас ужин - второе блюдо с мясом и овощами+чай+вкусняшка
перед сном 21.30 йогурт или кефир с печенькой(варианты - с запеканкой,мармеладкой, сырником и тд)
На ночьставлю по чашке сока и чая (за ночь всё выпивает).
Творог и молоко ребенок к сожалению не любит кушать,поэтому изголяюсь как могу в сырниках,запеканках и творожниках.
Вкусняшка у нас это- печенья простые(типа Юбилейного,зверушки итд), сушки-челночёк,сухарики, пастила и мармелад.
Изображение

Изображение
More-sasha
Частенько тут бываю
Аватара пользователя
Частенько тут бываю
 
Сообщения: 284
Подарки: 2
Коробка с розами (1) Камелии (1)
Откуда: Москва
Возраст: 43
Репутация: 105
Зодиак: Стрелец

Re: Режим питания у 2-3летних

Сообщение More-sasha » Пн май 18, 2009 6:38 pm

Забыла написать- обеда у нас иногда вообще нет,т.е. мы приходим домой с гуляния,она выпивает сок или йогурт или кефир и отрубается. После сна даю ей ,что она захочет- суп или второе.
Вобщем строгого режима питания у нас нет.Буду до осени налаживать как-то это всё- в сад ведь идти. :crazy:
Изображение

Изображение
More-sasha
Частенько тут бываю
Аватара пользователя
Частенько тут бываю
 
Сообщения: 284
Подарки: 2
Коробка с розами (1) Камелии (1)
Откуда: Москва
Возраст: 43
Репутация: 105
Зодиак: Стрелец

Re: Режим питания у 2-3летних

Сообщение златовласка » Пн июн 01, 2009 3:52 pm

Kolibri писал(а):завтрак (каша, каждое утро разная всего видов 5

Kolibri писал(а):ужин (каша

каша ваще должна быть один раз в день...т.е если вы давали на завтрак кашу, то в обед в качестве гарнира и ужин каши не должно быть...лучше на ужин тогда вместо каши давать овощи
Изображение
Изображение
златовласка
Старожил
Аватара пользователя
Старожил
 
Сообщения: 1040
Подарки: 8
Коробка с розами (1) Разноцветные розочки (1) Розочка (1)
Откуда: Москва Строгино
Возраст: 47
Репутация: 582
Имя: Ирина
Зодиак: Овен
Детишки: Юленька 27.06.95
Михаська 9.06.06

Re: Режим питания у 2-3летних

Сообщение златовласка » Пн июн 01, 2009 3:53 pm

More-sasha писал(а):Просыпаемся мы в 10-11.30

ваще мечта...ну для режима лучше чтоб ребенок завтракал не позже 9 часов утра...иначе потом вся кормешка и режим идут на смарку
Изображение
Изображение
златовласка
Старожил
Аватара пользователя
Старожил
 
Сообщения: 1040
Подарки: 8
Коробка с розами (1) Разноцветные розочки (1) Розочка (1)
Откуда: Москва Строгино
Возраст: 47
Репутация: 582
Имя: Ирина
Зодиак: Овен
Детишки: Юленька 27.06.95
Михаська 9.06.06

Re: Режим питания у 2-3летних

Сообщение Юта » Пн июн 01, 2009 4:50 pm

Данилкина мама
спите вы много.. а что потом с садом будет :thinking2:

завтрак 8-8.30
каша (манка, овсянка, пшенка, пшеница)/йогурт/хлопья с молоком/омлет
+ сок/какао/чай
до обеда может сок выпить, что-нить стрескать

обед 13-13.30
суп/гречка с мясом/рис с мясом/картофель с мясом/макарошки/сосиски + иногда салат
хлеб иногда кусочек
потом пьет или нет от настроения зависит

полдник 16.30-17
творожок/фрукты/яйца

ужин 20-20.30
каша (манка, пшенка и тд) + молоко/кефир/йогурт

никак не переведу на нормальный ужин его с каш :x

2колибри
у вас все нормально для вашего возраста
аллергопробы делали? или у вас от жкт идет все?
Юта
Свой Человек
Аватара пользователя
Свой Человек
 
Сообщения: 5937
Подарки: 42
Башмачки (1) Ксилофон (1) Машинка (1)
Репутация: 2375
Имя: ◑.◑
Зодиак: Скорпион

Re: Режим питания у 2-3летних

Сообщение Kolibri » Пн июн 01, 2009 9:35 pm

златовласка писал(а):каша ваще должна быть один раз в день...т.е если вы давали на завтрак кашу, то в обед в качестве гарнира и ужин каши не должно быть...лучше на ужин тогда вместо каши давать овощи

а почему нельзя 2 раза?
Юта писал(а):у вас все нормально для вашего возраста
аллергопробы делали? или у вас от жкт идет все?

Спасибо! Пробы сдавали - всё отрицательно.. Объяснили что это накопительная аллергия, ну и дизбак конечно играет роль.. Обещают что с возрастом всё апройдет, а сейчас гипоаллергенные диеты и разнообразное питание.. тоесть каждый продукт в полном объеме максимум 2 раза в неделю :sad2: вот прописалась у плиты и готовлю, готовлю все время разное...
ИзображениеИзображение

на фото 8 месяцев
Изображение
Kolibri
Я тут уже не гость!
Аватара пользователя
Я тут уже не гость!
 
Сообщения: 852
Подарки: 2
Разноцветные розочки (1) Лотосы красные (1)
Откуда: Москва, Зеленоград
Возраст: 43
Репутация: 192
Зодиак: Дева
Детишки: Лёнечка 10.07.07.

Re: Режим питания у 2-3летних

Сообщение Юта » Вт июн 02, 2009 9:36 am

Kolibri
уф.. терпения вам конечно!
Kolibri писал(а):а почему нельзя 2 раза?

должно быть разнообразное меню, + каши все тки калорийны.. так наверно, хотя и сложные углеводы
я вообще думаю, что если ребенок ест мало, то лучше 2 раза кашу дать, все ж лучше будет
Юта
Свой Человек
Аватара пользователя
Свой Человек
 
Сообщения: 5937
Подарки: 42
Башмачки (1) Ксилофон (1) Машинка (1)
Репутация: 2375
Имя: ◑.◑
Зодиак: Скорпион

Re: Режим питания у 2-3летних

Сообщение Данилкина мама » Вт июн 02, 2009 10:48 am

More-sasha
а во сколько вы укладываетесь вечером? :roll: если еще и спите днем...мой вот раньше стал просыпаться и днем редко теперь спит...увы...
Юта писал(а):спите вы много.. а что потом с садом будет

да как то все постепенно сдвинулось, :) уже раньше просыпаемся
Данилкина мама
Ого! Я тут живу!
Аватара пользователя
Ого! Я тут живу!
 
Сообщения: 3083
Подарки: 15
Микки (1) Ромашка (1) Корзина с цветами (1)
Откуда: вам у нас понравится)
Возраст: 45
Репутация: 188
Имя: Натали
Зодиак: Овен
Детишки: Данилка 1.03.2007

Re: Режим питания у 2-3летних

Сообщение Kolibri » Вт июн 02, 2009 12:54 pm

Юта писал(а):уф.. терпения вам конечно!
Спасибо большое за поддержку.. но терпение у меня уже заканчивается.. сил больше нет ограничивать ребенка и на всю "запрещенную" еду говорить что это "кака".. Еще и в сад осенью пойдем, чувствую вообще коркой покроемся :cry:

Юта писал(а):должно быть разнообразное меню, + каши все тки калорийны..

вот у нас так не получится, нам овощи нужно чередовать постоянно, а рацион маленький (цветная капуста, белокочанная капуста, брокколи, фасоль стручковая, кабачок, картошка, морковь и лук по чайной ложечке добавляю не каждый день) картошка у нас во все супы идет, на нее не сыпет точно.. все остальное приходится чередовать, вобщем с таким кол-вом продуктов не разгуляешься, тогда получится что я буду их давать чаще 2-х раз в неделю :( по этому врач сказала овощи один раз в день, а кашу 2 раза.. по ка так... омлеты мы тоже не едим, яйца еще не ввели, по этом уи блины с оладьями отпадают пока.. можно было бы их на завтрак давать вместо 1 порции каши, но..
Юта писал(а):я вообще думаю, что если ребенок ест мало, то лучше 2 раза кашу дать, все ж лучше будет

нда.. лупим мы конечно не мало.. тарелку приличную съедает, грамм 300 точно и еще добавки просит, особенно вечером, т.к. с прогулки приходим к ужину.. набегается аппетит нагуляет.. :oops: вообще он у меня гиперактивный.. мне кажется у него обенн веществ ускоренный, т.к. его даже крупным не назовешь, стройняшка он у меня.. и какаем раз 3-4 в день :oops: Думаете много ему каши даю? но голодным же его не оставишь.. вот например сегодня в 9 он съел большую тарелку каши, в 11 выпил биокефир 200 гр., в 13 часов съел тарелку супа с брокколи с толстым куском хлеба, попросил добавки, селе еще супа пол тарелки и чуть ли не со слезами просил еще хлеба, пришлось дать пол куска... ща проснется съес творожок 100 гр. это в 17 часов будет.. потом на улице в 19 часов еще 200 гр. кефира выпьет... и в 21 час каша 300 грамм будет.. так у нас каждый день
ИзображениеИзображение

на фото 8 месяцев
Изображение
Kolibri
Я тут уже не гость!
Аватара пользователя
Я тут уже не гость!
 
Сообщения: 852
Подарки: 2
Разноцветные розочки (1) Лотосы красные (1)
Откуда: Москва, Зеленоград
Возраст: 43
Репутация: 192
Зодиак: Дева
Детишки: Лёнечка 10.07.07.

Re: Режим питания у 2-3летних

Сообщение Юта » Вт июн 02, 2009 3:59 pm

Kolibri писал(а): Думаете много ему каши даю?

неа, а что предложить? если почти ничего кушать нельзя.. салатика давать? мне кажется оставить надо все как есть, если такие проблемы, как только аллергии пойдут на спад оторветесь в плане питания ;)
Юта
Свой Человек
Аватара пользователя
Свой Человек
 
Сообщения: 5937
Подарки: 42
Башмачки (1) Ксилофон (1) Машинка (1)
Репутация: 2375
Имя: ◑.◑
Зодиак: Скорпион

Re: Режим питания у 2-3летних

Сообщение More-sasha » Ср июн 03, 2009 3:58 pm

Данилкина мама писал(а):More-sasha
а во сколько вы укладываетесь вечером? :roll: если еще и спите днем...мой вот раньше стал просыпаться и днем редко теперь спит...увы...
Юта писал(а):спите вы много.. а что потом с садом будет

Вечером мы укладываемся в 9-30, максимум в 10! Раньше ещё и днём спала по 3 часа (ночной сон у нас такой с 3-х мес), но последние 2 недели днём не спит ВООБЩЕ :angry: :crazy: Моя мама сказала, что я тоже с2-х лет днём спать перестала, поэтому не беспокоюсь- просто днём с ней ложимся в кровать, читаем книжки, стихи учим- тихий час вобщем.
А вот с садом не знаю что делать бум :( за лето буду перестраивать режим как-то
Изображение

Изображение
More-sasha
Частенько тут бываю
Аватара пользователя
Частенько тут бываю
 
Сообщения: 284
Подарки: 2
Коробка с розами (1) Камелии (1)
Откуда: Москва
Возраст: 43
Репутация: 105
Зодиак: Стрелец

Re: Режим питания у 2-3летних

Сообщение Юта » Ср июн 03, 2009 4:37 pm

More-sasha
да бывает отказываются детки спать
но хотя б копию режима со сном надо будет делать.. а может в саду стадное чувство будет и начнет спать
но вот питания режим надо конечно налаживать..
может вы будете ее будить часиков в 9?
в сад то к 8 приходить надо... сами понимаете каково будет ребенку)
Юта
Свой Человек
Аватара пользователя
Свой Человек
 
Сообщения: 5937
Подарки: 42
Башмачки (1) Ксилофон (1) Машинка (1)
Репутация: 2375
Имя: ◑.◑
Зодиак: Скорпион

Re: Режим питания у 2-3летних

Сообщение UtorNat » Ср июн 03, 2009 9:18 pm

Юта писал(а):может вы будете ее будить часиков в 9?
в сад то к 8 приходить надо... сами понимаете каково будет ребенку)


Проще в 7 вечера укладывать тогда :)
У нас у соседей малая такая же соня была. Если сови 12-13 часов ночью не проспит - весь день канючить будет, но днем спать не ляжет. Так когда ребенок в сад пошел, они ее в 7-8 вечера укладывали, а сами в кино. А мы с мужем телек у них смотрели да чай трескали (нам без разницы где это делать, а им детку оставлять не с кем). Так что можно и не будить, можно по раньше укладывать 8)
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение
UtorNat
Хочется здесь задержаться
Аватара пользователя
Хочется здесь задержаться
 
Сообщения: 451
Подарки: 2
Kitty (1) Белль (1)
Откуда: Город N
Возраст: 44
Репутация: 245

Re: Режим питания у 2-3летних

Сообщение Zhuravlik » Чт июн 04, 2009 7:22 pm

Данилкина мама писал(а):у нас все как то неправильно получается...
завтрак в 10.30 примерно
потом полдник(то есть легкий перекус где-т часа в 2-2.30
обед (который уже ужин)) после дневного сна-если он состоялся), в 18.00-18.30
и ужин перед сном в 21.30-22.00

У нас вот точно такой же распорядок. Пообедать после гуляния утреннего перед сном я её заставить не могу, так как домой мы с улицы соглашаемся уйти, только тогда, когда начинаем засыпать. И вечером обычно удаётся уговорить поесть только после купания, уде перед телевизором.
А ты сердце моё не разрывай на куски,
А ты люби меня, а не люби мне мозги...

Изображение
Изображение
Zhuravlik
Старожил
Аватара пользователя
Старожил
 
Сообщения: 1074
Подарки: 6
Белль (1) Букет ромашек (1) Лотосы красные (1)
Откуда: Самара
Возраст: 41
Репутация: 18
Имя: Елена
Зодиак: Близнецы
Детишки: Настюшка

Пред.След.

Вернуться в Питание (от 1-3)

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 4


cron