ДЕвочки!!! это то как мы учились плавать!!!!! эт оне означает, что такое же подойдт вашему малышу!!! конечно лучше попросить инструкции у профессионала, но если нет такой возможности..... в общем, считайте,я просто рассказываю....
Упражнение 1. плавание на животе…
Держим ребеночка только за головку: правая рука под подбородком, левая за затылочек.
Позже можно оставить только одну правую руку. Следите, чтобы подбородок был над водой, малыш не глотал воду, и старайтесь делать так, чтобы он держал ротик закрытым (в будущем, это поможет ему увереннее нырять самому).
Движение по ванне идет по восьмерке (в повороте вы осуществляете движение поворотом ребенка от себя, так просто сподручнее; центр ванны - центр восьмерки)
Упражнение 2. плавание на спине…
Ребенка поддерживают за головку с двух сторон (как бы за ушками, так, что головка ребенка лежит на ваших ладонях). Голова ребенка погружена в воду так, чтобы он как бы ровненько лежал на поверхности воды. Движение по ванне идет вдоль вверх вниз…
При приближении малыша ножками к бортику ванны, нужно ему дать коснуться и как бы оттолкнуться.ПОсле трех месяев исчезает рефлекс хотьбы, поэтому малыш перестанет отталкиваться.
Упражнение 3. ходьба…
Уровень воды в ванне должен быть как минимум до груди на начальных этапах. Держите ребеночка за грудь и верхнюю часть спины. Когда ножки малыша касаются дна ванны, он начинает шагать, можно немного помогать ему, слегка поворачивая корпус в сторону той ноги, шаг с которой необходим.
Данное упражнение актуально для ребенка в возрасте до 3 месяцев и уже после 6. Дело в том, что оно основано на шаговом рефлексе, который присутствует у новорожденного малыша и наличествует до 3 месяцев, а затем пропадает.… И появляется уже после шести месяцев, при подготовке малыша к ходьбе. При выполнении этого упражнения после 6 месяцев, я полностью перенесла его на коне купания. Теперь мы ходим за игрушками, ловим их, подходим к крану и т.д. Она и ходит и получает от этого огромное удовольствие.
Можно держать подмышки.. но это ограничивает движения малыша.
Общие правила купания ребенка.
Плавать малыш должен всегда в хорошем настроении, ориентировочно через час после или час до еды.
Лучше всего плавать не позже 21-00. дело в том, что на многих детей занятия плаванием действуют бодряще, и, таким образом, малышу потом не хочется спать… или, как это делала моя дочка, она, поспав около 30 минут сразу после занятий, потом еще около часа готова была играть и общаться.
По мере необходимости нужно давать малышу отдыхать между упражнениями, ведь все эти занятия все-таки большая нагрузка, а ванной есть много всего интересного, что очень хочется рассмотреть и запомнить.
Полный цикл занятий состоит из четырех подходов последовательно ко всем упражнениям по очереди, каждое упражнение в таком подходе повторяется шесть раз… Т.е. плавает на спинке (шесть раз - вверх, вниз; вверх, вниз; вверх, вниз.), ходит, плавает на животике (шесть восьмерок), отдыхает… и с начала…и так четыре повторения.
Но не забывайте смотреть на состояние и настроение малыша: доволен он, нравится ли ему. Вполне может так быть, что сегодня он не хочет плавать на спинке или, там, на животике, ну ограничимся тогда одним-двумя подходами к данному упражнению. Зато именно сегодня ему очень нравится ходить ножками, ну так пусть походит побольше…
Скорость выполнения упражнений выбирайте по своему ребенку и его настроению, важно чтобы он хорошо работал руками и ногами. В идеале, эти упражнения начнут приобретать очертания плавания «по-собачьи», но с выпрямлением ручек и ножек… чтобы увеличивать темпы я иногда чередую полванны мы плывем на животике,а потом сразу переворачиваемся и плывем на животе и обратно.... так сказать по полванны.. тогда немного меняется удержание на спинке... оно просто полностью повторяет то, которое мы делаем, плавая на животе.
Ныряние.
Обучение нырянию происходит постепенно.
Первый этап: на малыша при команде «НЫРЯЕМ!» сверху льют небольшое количество воды, так чтобы она стекала с макушки на лобик и дальше на глазки носик. Малыш должен зажмуриться и задержать дыхание. Это рефлекс, который есть у малыша 1-2 месяцев и далее пропадает, если его не поддерживать. Команду произносим громко и спокойно. Нырять нужно при выполнении плавания на животике через раз (т.е. одну восьмерку в ванне проплываете просто, а затем при выполнении второй восьмерки в определенном месте командуете и поливаете малыша водичкой, затем опять проплываете просто, и на следующее восьмерке в том же месте опять командуете и поливаете и т.д.).
Делюсь своими впечатлениями. Дочка нырять начала со второго раза…Т.е. первый раз я попробовала ее «нырнуть» в последнем повторении последнего подхода плавания на животике. После этого я очень ее похвалила веселым и добрым голосом… Во-первых, если б у нее все таки возникло негативное ощущение и она начала плакать, я бы ее сразу могла вынуть из ванны, без вреда для других упражнений, и у нее не осталось негативного впечатления от плавания в ванне как таковой, а во-вторых, мы начали только с одного раза, я познакомилась с ее реакцией, убедилась, что у нее нет негатива, да она немного удивилась, но, услышав одобрение от меня, абсолютно успокоилась. На следующий день мы уже отныряли вполне все положенные 12 раз. Небольшие секреты состоят в том, что:
1. Дело не в количестве воды, которое вы выплеснете на голову малыша, а в том, на какое время он будет способен задержать воздух,- начните с 1-2 секунд, а закончите уже 5-6.
2. Хвалите малыша радостным и довольным голосом. Он все чувствует и очень рад, что мама или папа довольны.
Второй этап. Если вы заметили, что малыш готов нырять постоянно, это не вызывает никаких отрицательных эмоций, ребенок хорошо задерживает дыхание, пришло время переходить к погружению. После того, как вы впервые погрузили малыша под воду, с этого момента вы больше никогда не поливаете его при нырянии на голову. Это делается для того, чтобы он не путался, с какой стороны будет вода, при команде «Ныряем!».
Погружение осуществляется для начала по глазки, секунды на 2, естественно, после команды. Главное, убедитесь, что подбородок прижат, и малыш не нахлебается. Хотя честно скажу, у меня такое бывает…Начала я опять таки, с того, что заменила единственное последнее ныряние, Кира немного испугалась и даже заплакала, но уже на следующий раз, мы ныряли только под воду и вполне спокойно. Постепенно, мы с дочкой пришли к тому, что сейчас проплываем под водой ванну полностью, выныривая, она радостно улыбается
Сейчас мы перешли к следующему этапу.
Этап третий. Пытаемся нырять, убирая руки, т.е. я просто слегка придерживаю ее под водой (подтапливаю, что ли), а она самостоятельно плывет… Сначала немного хлебала, и даже расстроилась первые пару раз, но вот сейчас уже вроде ничего…
Сейчас мы в ванну уже почти не помещаемся. поэтому я просто кладу ее на животик, она гребет изо всех сил- уже привычка... сама не совершаю никаких движений.. и точно так же я кладу ее на спинку, и мы устраиваем в ванне потоп!!!!машем всеми конечностями, куча брызг и визгов!!!!!
ну вот и все.. не судите строго... как получилось...
хотела как лучше...