у нас самый простой способ уложить пораньше - как следует укатать дитятку )))))
массаж, гимнастика, потом прохладная ванна (большая, чтобы можно было порезвиться и подрыгаться) - потом сися и в койку кладется сладко спящий ребенок ))))
хотя я сама безрежимный человек и ре по-моему таким же будет