Бессонница

Семейный врач. Семейные медицинские центры. Рекомендации и "черный список".
Женское и мужское здоровье. Что, где и как лечить!
Мед. Центры > Семейные медицинские центры
Вопрос врачу

Re: Бессонница

Сообщение Mia85 » Ср дек 27, 2017 2:05 pm

Если вы не можете заснуть в конце рабочего дня, либо же просто ночью, тогда вам Стоит задуматься об изменении своего расписания, может быть вы слишком много работаете либо просто переутомляетесь. Ежедневно нужно спать не менее 8 часов в сутки, да и организму надо давать отдыхать определённое время, на износ тоже долго не проработаете. Также вот есть довольно много методик, благодаря которым вы сможете быстро заснуть - РЕКЛАМА://www.РЕКЛАМА/narushenie-s ... itsya.html
Mia85
А тут хорошо!
Аватара пользователя
А тут хорошо!
 
Сообщения: 100
Возраст: 35
Репутация: 84
Имя: Мила
Зодиак: Скорпион
Детишки: двое

Re: Бессонница

Сообщение Ariana » Вт янв 16, 2018 3:32 am

Причин бессонницы довольно-таки много, вплоть до того, что вы просто выбрали себе неправильную подушку. Я тоже страдала бессонницей. Моя хорошая знакомая посоветовала мне заказать анатомическую подушку на РЕКЛАМА://walson.ru/aksessuary/pillows/. Я, честно, говоря, особых надежд на новую подушку не возлагала. Оказалось, зря. Теперь я забыла про бессонницу и стала чувствовать себя намного лучше.
Ariana
Частенько тут бываю
Аватара пользователя
Частенько тут бываю
 
Сообщения: 205
Репутация: 251
Имя: Яна
Зодиак: Козерог

Пред.

Вернуться в Семейный врач

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1