Бессонница

[Mia85]

Если вы не можете заснуть в конце рабочего дня, либо же просто ночью, тогда вам Стоит задуматься об изменении своего расписания, может быть вы слишком много работаете либо просто переутомляетесь. Ежедневно нужно спать не менее 8 часов в сутки, да и организму надо давать отдыхать определённое время, на износ тоже долго не проработаете. Также вот есть довольно много методик, благодаря которым вы сможете быстро заснуть - РЕКЛАМА://www.РЕКЛАМА/narushenie-s ... itsya.html

[Ariana]

Причин бессонницы довольно-таки много, вплоть до того, что вы просто выбрали себе неправильную подушку. Я тоже страдала бессонницей. Моя хорошая знакомая посоветовала мне заказать анатомическую подушку на РЕКЛАМА://walson.ru/aksessuary/pillows/. Я, честно, говоря, особых надежд на новую подушку не возлагала. Оказалось, зря. Теперь я забыла про бессонницу и стала чувствовать себя намного лучше.