Кости и суставы - может пора задуматься о профилактике?

[SamaMama]

Недавно соседка приходила в гости на чаёк. Посидели не долго, часа два. Когда собралась домой уходить, то еле со стула встала, все суставы затекли. Говорит, что раньше такого не было, а теперь вот как бабка старенькая – вся скрюченная и суставы хрустят, хотя до старости еще ой как далеко, чуть больше 40. Вот я и задумалась, а можно какую-то профилактику проводить до того, как начнет все хрустеть? А вы думали над этим?

[Solominka]

Профилактика простая - наблюдение у ортопеда, двигательная активность, соблюдение двигательного режима, прием хондропротекторов. Мне кажется при нашем сидячем образе жизни нужно после тридцати лет начинать профилактику, иначе после сорока придется лечится. Я хожу в спортзал, пью элластэнгу, в течение дня разминаюсь, ну и спину стараюсь прямо держать

[Crystal Noir]

Конечно, лучшая защита от болезней - это их профилактика! Надо знать свои слабые места и уделять им более пристальное внимание, заботиться о себе! Это моей немолодой (и не старой. всего 43г) подруге врач в клинике Игнатьева обьяснил когда она пришла с жалобами на боли в спине. Он ей там целую лекцию прочитал, ну и она мне пересказала кое-что, здравые вещи. Подробнее можно на РЕКЛАМАе клиники тут почитать, много дельных статей и по профилактике и по лечению А подруга после успешного лечения гораздо внимательнее к своему здоровью стала относиться

[italia_1]

Профилактика конечно лучше, чем лечение
Я лично на данный момент принимаю биологически активную добавку Филвел, он содержит кремний в виде биодоступной формы ортокремниевой кислоты, кот. препятствует разруш. костной ткани и уменьшает риск остеопороза. Да и + способствует улуч. энергетич. обмена в хрящах.Кстати и волосы, ногти укрепляет.

[Crystal Noir]

italia_1
Вам врач прописал или сами выбрали?

[Zevinda]

С кремнием и его биодоступностью все очень сложно...

[Домисоль]

Мне помогает алмаг, ставлю, когда начинает болеть сустав, часто колени болят. Еще магний надо пить, витамины в этом деле немаловажную играют роль и умеренные физические нагрузки. Меньше кофе (кто бы говорил))), чая надо пить, больше овощей, орехи кушать.

[Lesya Pol]

А вот вы алмаг ставите, а вы вообще уверены в том, что для вашего организма Магнитное поле не противопоказано? Я обычно если болят суставы, втираю золотой ус, свекровка настойку делает и всех нас снабжает.

[Домисоль]

Не противопоказан, так как я не на ровном месте им пользоваться стала, я у врача ортопеда спрашивала и у терапевта своего, оба врача подтвердили, что мне можно им пользоваться.

[MonikaJ]

Если уж стали болеть суставы, то надо к врачу. А так здоровое питание, витамины, спорт и все будет хорошо)

[Lesya Pol]

Домисоль, понятно, а какие ощущения после лечения им? Прям сразу легче становится, боль проходит?

[Домисоль]

Алмаг он не обезболивающее, не мгновенного действия, эффект наступает постепенно и это комплексное лечение, то есть нужно и лекарства и витамины пить, мазь, натирание тоже не отменяются. А Алмаг позволяет всему этому лучше проникать к источнику боли, положительно влияет на клетки и на кровь. Почитайте про МГ, станет понятен механизм действия прибора.

[indigo]

Девчонки, я вроде ещё такая молодая, а уже у меня болят коленные суставы(( Хочу сделать компьютерную томографию коленного сустава. Какую клинику можете посоветовать из предложенных - РЕКЛАМА://mrt-v-РЕКЛАМА/kt-kolennogo-sustava/ Сама не из Москвы, город плохо знаю, помогите ещё сориентироваться, желательно поближе к центру

[Илонна]

У меня муж стал все чаще жаловатья на боли в области позвоночника. Что это может быть? Больших физ.нагрузок у него нет. Может грыжа?

[Veronika001]

У меня муж стал все чаще жаловатья на боли в области позвоночника. Что это может быть? Больших физ.нагрузок у него нет. Может грыжа?

Одной только боли недостаточно для определения диагноза. Вашему мужу лучше обратиться к врачу как можно скорее, потому что с позвоночником шутки плохи. У меня отец недавно проходил лечение шейной грыжи позвоночника РЕКЛАМА://yavid-РЕКЛАМА/zabolevaniya/gryzha/sheynogo-otdela в клинико-диагностическом центре Доктора Явида. Курс был долгим, но зато очень эффективным. Много лет папа страдал от этой боли, многого себе не мог позволить, ему элементарные физические нагрузки давались очень тяжело, зато сейчас он чувствует себя прекрасно! У него энергия льется через край и вообще много целей и планов появилось новых в жизни, на фитнес даже записался. Так что, если ваш муж вам еще нужен, то отправляйте его к врачу, пусть проверяется.