ФИАЛКА,
Что касается БМ и КЩ я подробно писал 5 сообщений вверх
А вот про шалфей такой рассказ: он уменьшает выделение пота, обладает вяжущим, дезинфицирующим (кстати шалфеев 8 подвидов, и все очень мощные антибиотики. применяют в разных странах от микробаов, простейших, даже есть сообщения при грибках ) и противовоспалительным действием, ослабляет деятельность молочных желез в период отнятия детей от груди. Считается, что шалфей нормализует деятельность половых желез. В связи с этим его назначают при бесплодии, в климактерическом периоде, при ожирении и при старческой слабости как "омолаживающее" средство.
Древние медики Гиппократ, Диоскорид считали шалфей "священной травой" и самым полезным лекарством, особенно при бесплодии женщин.
В листьях шалфея австрийскими исследователями дополнительно к другим действующим веществам обнаружен РР-фактор и витамины группы В, вещество, действующее так же, как эстрогенный (фолликулярный) гормон ( кстати возможно поэтому его нельзя применять при беременности, и лучше пить его все таки в первой половине цикла)
Что касается прутняка, он все же содержит вещества больше подходящие второй фазе. Прутняк (Agnus castus) воздействует на допаминовые D2рецепторы гипоталамуса, снижая секрецию пролактина. Снижение содержания пролактина приводит к регрессу патологических процессов в молочных железах и купирует циклический болевой синдром. Ритмичная выработка и нормализация соотношения гонадотропных гормонов при нормальных уровнях пролактина упорядочивают вторую фазу менструального цикла. Ликвидируется дисбаланс между эстрадиолом и прогестероном. Такая вот петрушка. Кстати есть очень интересный препарат из прутняка Циклодинон. Очень прост для применения. :wink:
И как всегда повторюсь, желательно все таки подбирать тестированием. Ну а если нет, то просто менять периодически схему, как это написано выше...