Я в последнее время увлеклась медитацией, после того, как искала решение проблемы с собственной самооценкой, и
нашла статью об этом. Попробовала один раз, и поняла, что с ее помощью можно не только избавиться от комплексов и обрести уверенность в себе, но и улучшить свою жизнь в положительную сторону, делая установки в своем подсознании на это. Теперь каждый день нахожу время чтобы помедитировать. Советую всем попробовать, девочки, это как чудо