Форум Акушерство. Ru - беременность, роды, бесплодие, усыновление

Да, можно и без спорта. Мне 37 лет, в зал я стала ходить два года назад, пошла после диеты, не устраивало меня мое тело, кожа была дрябловатая, плюс, как оказалось после, воды много было, хоть и хорошо скинула вес во время диеты. Тоже сначала было тяжело, и сил не хватало, было желание все забросить, вес стоял. Стала уже жаловаться тренеру, что полгода хожу, а вес на месте, правда визуально вода ушла и тело подтянулось, но для меня это было долго и не так результативно, как хотелось. Тренер мне и подсказал попробовать пропить доппельгерц бьюти слим, в его составе линолевая кислота, которая помогает коже подтянуться, плюс помощь в жиросжигании. Также л-карнитин, всем известный жиросжигатель, плюс источник дополнительной энергии. Я теперь его периодически пропиваю, но больше уже не для похудения, а как помощника в плучении энергии, поддержании стабильного веса. Спорт, более или менее правильное питание, но все равно бывают праздники, стэйки, шашлык, тортики))

Я уже столько диет перепробовала, но ни одну не могу до конца довести, срываюсь, и тогда кг возвращаются с еще большей силой((

Клавушка писал(а):Я уже столько диет перепробовала, но ни одну не могу до конца довести, срываюсь, и тогда кг возвращаются с еще большей силой((

Попробуйте английскую традиционную диету, довольно комфортная, хорошо вес уходит. Хотя все индивидуально.

Клавушка писал(а):Я уже столько диет перепробовала, но ни одну не могу до конца довести, срываюсь, и тогда кг возвращаются с еще большей силой((

Белковая диета отличная, мне очень нравится, я иногда прямо на пару дней сажусь на нее, после новогодних праздников) А если спортом занимаешься, белок необходим для формирования мышц.

balda!!! писал(а):Спорт помогает подтянуть тело, но и без него можно поддерживать вес в норме. Как писала выше старайтесь питаться также, пусть без сильных ограничений, но красное мясо, булочки, пирожки, это старайтесь исключить, чтобы не было жировых отложений.

Т.е. можно только курицу есть? Я мясоед, обожаю свинину. Сладкое как-то не особо, а вот мясо прямо мое.

murrka писал(а):Да, можно и без спорта. Мне 37 лет, в зал я стала ходить два года назад, пошла после диеты, не устраивало меня мое тело, кожа была дрябловатая, плюс, как оказалось после, воды много было, хоть и хорошо скинула вес во время диеты. Тоже сначала было тяжело, и сил не хватало, было желание все забросить, вес стоял. Стала уже жаловаться тренеру, что полгода хожу, а вес на месте, правда визуально вода ушла и тело подтянулось, но для меня это было долго и не так результативно, как хотелось. Тренер мне и подсказал попробовать пропить доппельгерц бьюти слим, в его составе линолевая кислота, которая помогает коже подтянуться, плюс помощь в жиросжигании. Также л-карнитин, всем известный жиросжигатель, плюс источник дополнительной энергии. Я теперь его периодически пропиваю, но больше уже не для похудения, а как помощника в плучении энергии, поддержании стабильного веса. Спорт, более или менее правильное питание, но все равно бывают праздники, стэйки, шашлык, тортики))

Я правильно поняла, этот препарат помогает скинуть вес? А если я спортом не занимаюсь?

balda!!! писал(а):
Попробуйте английскую традиционную диету, довольно комфортная, хорошо вес уходит. Хотя все индивидуально.

Спасибо, почитаю, хотя я уже отчаялась и заедаю свое отчаяние((

murrka писал(а):Да, можно и без спорта. Мне 37 лет, в зал я стала ходить два года назад, пошла после диеты, не устраивало меня мое тело, кожа была дрябловатая, плюс, как оказалось после, воды много было, хоть и хорошо скинула вес во время диеты. Тоже сначала было тяжело, и сил не хватало, было желание все забросить, вес стоял. Стала уже жаловаться тренеру, что полгода хожу, а вес на месте, правда визуально вода ушла и тело подтянулось, но для меня это было долго и не так результативно, как хотелось. Тренер мне и подсказал попробовать пропить доппельгерц бьюти слим, в его составе линолевая кислота, которая помогает коже подтянуться, плюс помощь в жиросжигании. Также л-карнитин, всем известный жиросжигатель, плюс источник дополнительной энергии. Я теперь его периодически пропиваю, но больше уже не для похудения, а как помощника в плучении энергии, поддержании стабильного веса. Спорт, более или менее правильное питание, но все равно бывают праздники, стэйки, шашлык, тортики))

А Вы каким спортом занимаетесь? Если, к примеру, я буду бегать по утрам, плюс этот препарат, будет результат?

Я пила как-то жиросжигатель, у меня тахикардия, потоотделение появились, перестала. Одно лечим, как говорится, другое калечим.

millka писал(а):Т.е. можно только курицу есть? Я мясоед, обожаю свинину. Сладкое как-то не особо, а вот мясо прямо мое.

Не только, рыба, постное красное мясо в умеренных количествах. Попробуйте считать калории, не всем подходит такой вид питания, но многими практикуется.

millka писал(а):Я правильно поняла, этот препарат помогает скинуть вес? А если я спортом не занимаюсь?

Я писала выше состав доппельгерц бьюти слим, если внимательно почитаете, то увидите, что линолевая кислота помогает в жиросжигании. Даже без занятий спортом. Но чуда не ждите, если будете булочки каждый день есть. Но я о другом хотела сказать. Вы писали выше, что спорт не пошел у Вас из-за отсутствия сил, у меня так было сначала, но я сильно упертая и ходила вопреки всему. А когда стала пить бьюти слим, то помимо помощи в уменьшении жировой прослойки я получила дополнительный источник энергии. И кожа хорошо подтянулась. Так что подумайте, может вернуться в спорт? И результат быстрее получите, и вес будет стабильный, а то еще больше уйдет.

Клавушка писал(а):А Вы каким спортом занимаетесь? Если, к примеру, я буду бегать по утрам, плюс этот препарат, будет результат?

Я хожу в тренажерный зал, с тренером занимаюсь, но можно и просто бегать, кардио т.е., фитнесс, плавание, да любые физические нагрузки, они помогают тратить калории. Питание должно быть низкокалорийным, чтобы соотношение мышц к жиру изменилось в пользу последних.

millka писал(а):Я пила как-то жиросжигатель, у меня тахикардия, потоотделение появились, перестала. Одно лечим, как говорится, другое калечим.

Я ничего такого не заметила при приеме этого препарата. Скорее всего Вы пили такие препараты, где много кофеина, вот и такое побочное действие.

murrka писал(а):

Клавушка писал(а):А Вы каким спортом занимаетесь? Если, к примеру, я буду бегать по утрам, плюс этот препарат, будет результат?

Я хожу в тренажерный зал, с тренером занимаюсь, но можно и просто бегать, кардио т.е., фитнесс, плавание, да любые физические нагрузки, они помогают тратить калории. Питание должно быть низкокалорийным, чтобы соотношение мышц к жиру изменилось в пользу последних.

Я за спортивное питание перед тренировками, нравится Alex Fedorov Nutrition, иногда беру энергетик GUARANA 3200. Может вы слышали? Очень клёво, этот энергетик придает энергию, повышает выносливость, что мне и нужно)

murrka писал(а):Я писала выше состав доппельгерц бьюти слим, если внимательно почитаете, то увидите, что линолевая кислота помогает в жиросжигании. Даже без занятий спортом. Но чуда не ждите, если будете булочки каждый день есть. Но я о другом хотела сказать. Вы писали выше, что спорт не пошел у Вас из-за отсутствия сил, у меня так было сначала, но я сильно упертая и ходила вопреки всему. А когда стала пить бьюти слим, то помимо помощи в уменьшении жировой прослойки я получила дополнительный источник энергии. И кожа хорошо подтянулась. Так что подумайте, может вернуться в спорт? И результат быстрее получите, и вес будет стабильный, а то еще больше уйдет.

Круто, и жирок уйдет, еще и силы будут на сбрасывание этого жирка.