Страница 16 из 17
Re: ОБЩАЯ ТЕМА: Всё для похудения
Добавлено:
Пт июл 01, 2011 6:37 pm
Violetka
Solominka писал(а):Уменьшила порции (хотя если хочу кушать - себя не насилую, хорошее настроение важнее), не ем после шести вечера, много кефира и вообще кисломолочного.
И я порции уменьшила, благо, что праздников пока нет, не ужинаю после 18 часов, а днём на кисломолочку нажимаю. Завтра у меня снова разгрузка, кефир биобланс 1% и творожок для подстраховки взяла, вдруг совсем невмоготу будет - подкреплюсь немного.
Кстати, за последние две недели уже есть результат - минус 2,5 кг!!!
Re: ОБЩАЯ ТЕМА: Всё для похудения
Добавлено:
Пн сен 05, 2011 4:11 pm
murrka
Зачем себя химией травить, главное меньше кушать
Re: ОБЩАЯ ТЕМА: Всё для похудения
Добавлено:
Чт сен 29, 2011 10:28 am
Sinya ptiza
Вот я не понимаю, что так все уперлись в этот кефир?! Однопроцентный кислятина жуткая, а другие уже жирные, какое там похудение? Я сидела в основном на овощах и фруктах, летом - самое то. Да и сейчас такое изобилие! Хоть сырыми есть, хоть жарить, хоть парить. Хочу еще один курс диетрессы пропить, и низкокалорийную диету. В прошлый раз сбросила пять кило, на следующий столько же осталось.
Re: ОБЩАЯ ТЕМА: Всё для похудения
Добавлено:
Сб июн 21, 2014 11:00 am
Бэлла
Девочки, понимаю, что тема старая, но все равно спрошу: что вы делаете, чтобы спокойно переносить диету? Я вот просто не могу, сажусь и на третий день я быка готова съесть, всех убить и вообще мир теряет краски без куска булочки или пиццы. Ну в общем, я какая-то обжора. Просто ведь так всегда мучиться - это жесть. Может есть какие способы, а еще способ не есть на ночь. А то меня холодильник после 10 вечера просто зомбирует
Re: ОБЩАЯ ТЕМА: Всё для похудения
Добавлено:
Вс июн 22, 2014 5:50 pm
Silvestra
Боролась с аппетитом. До него, тоже жила на кухне фактически постоянно, а сейчас и вес сбросила и назад не набрала, есть стала гораздо меньше и притом в основном овощи и рыбку, а не картоху с колбаской.
Re: ОБЩАЯ ТЕМА: Всё для похудения
Добавлено:
Вс июн 22, 2014 9:40 pm
Unodostres
А вы много скинули? И сейчас правда есть не тянет? Даже сладкое?
Re: ОБЩАЯ ТЕМА: Всё для похудения
Добавлено:
Пн июн 23, 2014 5:44 am
Silvestra
За 2 месяца 8 килограмм, заметила, кстати что кожа гораздо лучше стала, более упругая, что ли. А есть тянет, но не много, а как раз чтобы вес больше не набирать. Сладкого и вправду стала есть гораздо меньше, вернее вместо шоколада теперь ем курагу, изюм.
Re: ОБЩАЯ ТЕМА: Всё для похудения
Добавлено:
Ср ноя 12, 2014 12:34 pm
Ника10
mary.braun писал(а):Хочу попробовать сбросить лишние килограммы при помощи такого вот вибромассажера
массажер для ленивых)
Re: ОБЩАЯ ТЕМА: Всё для похудения
Добавлено:
Пн ноя 17, 2014 3:14 pm
Ника10
Фея555 писал(а): Посоветовали худеть под наблюдением эндокринолога.
моя сестра тоже так худела
Re: ОБЩАЯ ТЕМА: Всё для похудения
Добавлено:
Пт дек 26, 2014 8:28 pm
V!kk!
vorontsovanatulyaстероиды - это убийство для организма в любом кол-ве, даже в самом малом.
Re: ОБЩАЯ ТЕМА: Всё для похудения
Добавлено:
Пт авг 07, 2015 1:51 pm
Crystal Noir
Девочки, а помимо самого фитнесса, кто-нибудь изменил рацион, ввел спортивное питание? У меня подруга занимается фитнессом и пьет
данабол и уже эффект заметен, она говорит, что можно и без качалки его пить, главное соблюдать определенную дозу. я в сомнениях...
Re: ОБЩАЯ ТЕМА: Всё для похудения
Добавлено:
Сб авг 22, 2015 2:33 pm
medvedevaviktoria
Кто-нибудь пробовал для борьбы с лишним весом препарат Тенуате ретард
РЕКЛАМА://www.РЕКЛАМА/spravochnik ... etard.html , пишут, что он помогает, если кто пробовал, хотелось бы узнать, был ли от него эффект.
Re: ОБЩАЯ ТЕМА: Всё для похудения
Добавлено:
Чт авг 27, 2015 9:38 am
HaTali
Я думаю, что к решению проблемы борьбы с лишними килограммами лучше подходить комплексно, здесь ОЙ РЕКЛАМА собрано масса довольно интересных советов, если следовать хотя бы половине из них, то можно и от лишнего веса избавиться, и поддерживать себя в форме.
Re: ОБЩАЯ ТЕМА: Всё для похудения
Добавлено:
Сб сен 05, 2015 6:37 pm
Crystal Noir
HaTali к решению проблемы борьбы с лишними килограммами лучше подходить комплексно,
с этим полностью согласна
Re: ОБЩАЯ ТЕМА: Всё для похудения
Добавлено:
Чт ноя 03, 2016 4:20 pm
Мамучка
murrka писал(а):главное меньше кушать
Еще бы знать как это главное выполнить, особенно сейчас, когда похолодало