Страница 16 из 17

Re: ОБЩАЯ ТЕМА: Всё для похудения

СообщениеДобавлено: Пт июл 01, 2011 6:37 pm
Violetka
Solominka писал(а):Уменьшила порции (хотя если хочу кушать - себя не насилую, хорошее настроение важнее), не ем после шести вечера, много кефира и вообще кисломолочного.

И я порции уменьшила, благо, что праздников пока нет, не ужинаю после 18 часов, а днём на кисломолочку нажимаю. Завтра у меня снова разгрузка, кефир биобланс 1% и творожок для подстраховки взяла, вдруг совсем невмоготу будет - подкреплюсь немного. :D Кстати, за последние две недели уже есть результат - минус 2,5 кг!!!

Re: ОБЩАЯ ТЕМА: Всё для похудения

СообщениеДобавлено: Пн сен 05, 2011 4:11 pm
murrka
Зачем себя химией травить, главное меньше кушать

Re: ОБЩАЯ ТЕМА: Всё для похудения

СообщениеДобавлено: Чт сен 29, 2011 10:28 am
Sinya ptiza
Вот я не понимаю, что так все уперлись в этот кефир?! Однопроцентный кислятина жуткая, а другие уже жирные, какое там похудение? Я сидела в основном на овощах и фруктах, летом - самое то. Да и сейчас такое изобилие! Хоть сырыми есть, хоть жарить, хоть парить. Хочу еще один курс диетрессы пропить, и низкокалорийную диету. В прошлый раз сбросила пять кило, на следующий столько же осталось.

Re: ОБЩАЯ ТЕМА: Всё для похудения

СообщениеДобавлено: Сб июн 21, 2014 11:00 am
Бэлла
Девочки, понимаю, что тема старая, но все равно спрошу: что вы делаете, чтобы спокойно переносить диету? Я вот просто не могу, сажусь и на третий день я быка готова съесть, всех убить и вообще мир теряет краски без куска булочки или пиццы. Ну в общем, я какая-то обжора. Просто ведь так всегда мучиться - это жесть. Может есть какие способы, а еще способ не есть на ночь. А то меня холодильник после 10 вечера просто зомбирует :angry: :crazy:

Re: ОБЩАЯ ТЕМА: Всё для похудения

СообщениеДобавлено: Вс июн 22, 2014 5:50 pm
Silvestra
Боролась с аппетитом. До него, тоже жила на кухне фактически постоянно, а сейчас и вес сбросила и назад не набрала, есть стала гораздо меньше и притом в основном овощи и рыбку, а не картоху с колбаской.

Re: ОБЩАЯ ТЕМА: Всё для похудения

СообщениеДобавлено: Вс июн 22, 2014 9:40 pm
Unodostres
А вы много скинули? И сейчас правда есть не тянет? Даже сладкое?

Re: ОБЩАЯ ТЕМА: Всё для похудения

СообщениеДобавлено: Пн июн 23, 2014 5:44 am
Silvestra
За 2 месяца 8 килограмм, заметила, кстати что кожа гораздо лучше стала, более упругая, что ли. А есть тянет, но не много, а как раз чтобы вес больше не набирать. Сладкого и вправду стала есть гораздо меньше, вернее вместо шоколада теперь ем курагу, изюм.

Re: ОБЩАЯ ТЕМА: Всё для похудения

СообщениеДобавлено: Ср ноя 12, 2014 12:34 pm
Ника10
mary.braun писал(а):Хочу попробовать сбросить лишние килограммы при помощи такого вот вибромассажера

массажер для ленивых)

Re: ОБЩАЯ ТЕМА: Всё для похудения

СообщениеДобавлено: Пн ноя 17, 2014 3:14 pm
Ника10
Фея555 писал(а): Посоветовали худеть под наблюдением эндокринолога.

моя сестра тоже так худела

Re: ОБЩАЯ ТЕМА: Всё для похудения

СообщениеДобавлено: Пт дек 26, 2014 8:28 pm
V!kk!
vorontsovanatulya
стероиды - это убийство для организма в любом кол-ве, даже в самом малом. :v_shock: :smile09-crazy:

Re: ОБЩАЯ ТЕМА: Всё для похудения

СообщениеДобавлено: Пт авг 07, 2015 1:51 pm
Crystal Noir
Девочки, а помимо самого фитнесса, кто-нибудь изменил рацион, ввел спортивное питание? У меня подруга занимается фитнессом и пьет данабол и уже эффект заметен, она говорит, что можно и без качалки его пить, главное соблюдать определенную дозу. я в сомнениях...

Re: ОБЩАЯ ТЕМА: Всё для похудения

СообщениеДобавлено: Сб авг 22, 2015 2:33 pm
medvedevaviktoria
Кто-нибудь пробовал для борьбы с лишним весом препарат Тенуате ретард РЕКЛАМА://www.РЕКЛАМА/spravochnik ... etard.html , пишут, что он помогает, если кто пробовал, хотелось бы узнать, был ли от него эффект.

Re: ОБЩАЯ ТЕМА: Всё для похудения

СообщениеДобавлено: Чт авг 27, 2015 9:38 am
HaTali
Я думаю, что к решению проблемы борьбы с лишними килограммами лучше подходить комплексно, здесь ОЙ РЕКЛАМА собрано масса довольно интересных советов, если следовать хотя бы половине из них, то можно и от лишнего веса избавиться, и поддерживать себя в форме.

Re: ОБЩАЯ ТЕМА: Всё для похудения

СообщениеДобавлено: Сб сен 05, 2015 6:37 pm
Crystal Noir
HaTali
к решению проблемы борьбы с лишними килограммами лучше подходить комплексно,
с этим полностью согласна :twisted:

Re: ОБЩАЯ ТЕМА: Всё для похудения

СообщениеДобавлено: Чт ноя 03, 2016 4:20 pm
Мамучка
murrka писал(а):главное меньше кушать

Еще бы знать как это главное выполнить, особенно сейчас, когда похолодало :oops: