Форум Акушерство. Ru - беременность, роды, бесплодие, усыновление

Включите в свой рацион витамины. Возможно, их-то как раз вам и не хватает. Пересмотрите свой рацион питания. Я относительно недавно решила начать правильно питаться. Самочувствие уже улучшилось. Я пользуюсь сервисом доставки питания - РЕКЛАМА://magicfood.store/. Здесь предлагают разнообразное меню на каждый день для правильного питания.

Включите в свой рацион пророщенные семена конопли РЕКЛАМА://errors-seeds-РЕКЛАМА/catalog/avt ... izirovanny от них улучшается память, эффективность работы мозга, физический и психоэмоциональный тонус, режим бодрствования и сна, то есть они именно то, что поможет справиться вам с вашей депрессией.

Я думала одна такая, которой после занятий вообще ничего не хочется. Прихожу домой как выжатый лимон. На следующий день даже идти уже не хочется и все чаще посещают мысли о том, чтобы вообще все бросить.

Хрустальная писал(а):Я думала одна такая, которой после занятий вообще ничего не хочется. Прихожу домой как выжатый лимон. На следующий день даже идти уже не хочется и все чаще посещают мысли о том, чтобы вообще все бросить.

Ни в коем случае нельзя идти у себя на поводу. Нужно искать мотивацию и постоянно себя мотивировать. Когда есть цель, к ней всегда идти легче.

Хрустальная писал(а):Я думала одна такая, которой после занятий вообще ничего не хочется. Прихожу домой как выжатый лимон. На следующий день даже идти уже не хочется и все чаще посещают мысли о том, чтобы вообще все бросить.

У меня была такая усталость после занятий, что никакая мотивация не помогала. Я уже на полном серьезе хотела отказаться от занятий. Помог тренер. Посоветовал пропить курс Элькара. Принимала почти два месяца, и за это время не только усталость победила, но и скинула хорошо в весе. Да же не подозревала, что при помощи элькара, можно на столько улучшить показатели.

Marimanka писал(а):У меня была такая усталость после занятий, что никакая мотивация не помогала. Я уже на полном серьезе хотела отказаться от занятий. Помог тренер. Посоветовал пропить курс Элькара. Принимала почти два месяца, и за это время не только усталость победила, но и скинула хорошо в весе. Да же не подозревала, что при помощи элькара, можно на столько улучшить показатели.

А за счет чего он действует, я надеюсь это хотя бы не энергетик?

Хрустальная писал(а):А за счет чего он действует, я надеюсь это хотя бы не энергетик?

Ну о чем вы говорите?! Какой энергетик? Это лекарственный препарат на основе Л карнитина. Попадая в организм, он улучшает метаболизм, и вырабатывает энергию, за счет сжигания жира, поэтому процесс похудения проходит быстрее, и нет неприятного чувства усталости. Покупала последний раз в форме шипучих гранул. По вкусу лучше чем в растворе и удобнее принимать.

Значит энергии не хватает из за частых тренировок и организм не успевает восстановиться, нужна подпитка витаминная, повышенная усталость скорее всего из - за нехватки электролитов и минералов, которые улетучиваются из - за обильного потоотделения во время тренировок.