Пилатес

Сообщение Гость » Вт апр 03, 2007 9:51 pm

Занималась калланетик до беременности... т.е. громко сказано "занималась" :twisted: но тем не менее тенемного подтянулось, тонус пояился :!: Меня очень подкупили обещанные результаты (в статье, где были упражнения) и отзывы хорошие об этом комплексе слышала. Тоже хочу заниматься :o :o :o
Гость


 
Репутация:

Сообщение шиншила » Вт апр 03, 2007 10:13 pm

Упс, гостем была я 8)
шиншила


 
Репутация:

Сообщение tanechkaa25 » Пт сен 21, 2007 2:00 pm

Что-то темка перестала быть популярной. Зря. Услышала про пилатес в какой-то программе по телевизору. Загорелась. Здесь почитала в интернете покопалась. Занимаюсь дома сама уже неделю каждый день (точнее по будням). Супер :!: :!: :!: :!: :!: :!: :!: :!: :!:
Всем рекомендую. Очень быстрый результат и в плане здоровья и в плане фигуры и осанки. Упражнения подробно описаны здесь
РЕКЛАМА://www.pilateslegko.ru/07.html
Мой торопыжка появился на свет 21.04.2006
Изображение
tanechkaa25
А тут хорошо!
Аватара пользователя
А тут хорошо!
 
Сообщения: 58
Откуда: г. Москва ЮАО
Возраст: 37
Репутация: 0

Сообщение Сч@стлив@я Лёля » Пт сен 21, 2007 2:30 pm

Девчат, просветите мен- тёмную, что это такое и с чем это едят? :laugh: :wink:

Я на танцы живота ходила 3 месяца, пото финансовая попа и всё..
Дома буду заниматься.. :oops: :(
Терять любовь, искать любовь..
Зачем играть мне с нею в прятки?
Без поисков понятно и без слов-
Моя любовь сопит в своей кроватке..(Я).
Изображение
Изображение
Сч@стлив@я Лёля
Я тут уже не гость!
Аватара пользователя
Я тут уже не гость!
 
Сообщения: 690
Подарки: 1
Лотосы красные (1)
Откуда: Москва, ЦАО
Возраст: 35
Репутация: 101
Имя: Ольга
Зодиак: Весы
Детишки: Сыночки Женечка и Алёшенька.

Сообщение Меланья » Пт сен 21, 2007 3:24 pm

Здрасьте всем! Занимаюсь степ-аэробикой, калланетиком и пилатесом(чередую) эффект потрясающий! :twisted:
Изображение
Меланья
Старожил
Аватара пользователя
Старожил
 
Сообщения: 1403
Подарки: 9
Колясочка (1) Кубики (1) Погремушка (1)
Откуда: Екатеринбург
Возраст: 41
Репутация: 25

Сообщение tanechkaa25 » Ср сен 26, 2007 2:09 pm

А я боюсь заниматься калланетиком. Здесь читала и так наслушалась, что здоровью можно вред нанести, если есть противопоказания. У меня они есть. А хотелось бя
Мой торопыжка появился на свет 21.04.2006
Изображение
tanechkaa25
А тут хорошо!
Аватара пользователя
А тут хорошо!
 
Сообщения: 58
Откуда: г. Москва ЮАО
Возраст: 37
Репутация: 0

Сообщение Меланья » Ср сен 26, 2007 4:53 pm

tanechkaa25 писал(а):А я боюсь заниматься калланетиком. Здесь читала и так наслушалась, что здоровью можно вред нанести, если есть противопоказания. У меня они есть. А хотелось бя

Если не секрет какие противопоказания? калланетик же спокойная тренировка-это разновидность йоги.
Изображение
Меланья
Старожил
Аватара пользователя
Старожил
 
Сообщения: 1403
Подарки: 9
Колясочка (1) Кубики (1) Погремушка (1)
Откуда: Екатеринбург
Возраст: 41
Репутация: 25

Сообщение tanechkaa25 » Чт сен 27, 2007 1:08 pm

У меня недавно была операция (по женской части). Примерно 10 мес. прошло. Врач не рекомендовала занятия спортом ок. 6 месяцев. Но я все равно боюсь, потому как заниматься могу только дома. Нет у меня поблизости ни одного приличного спротзала.
Мой торопыжка появился на свет 21.04.2006
Изображение
tanechkaa25
А тут хорошо!
Аватара пользователя
А тут хорошо!
 
Сообщения: 58
Откуда: г. Москва ЮАО
Возраст: 37
Репутация: 0

Сообщение nega » Сб сен 29, 2007 1:34 pm

я и каланетикой, и пилатесом занималась, и всем остальным. может пилатес хорошо и полезно, особенно, для позвоночника, но это не мое, я люблю что-то типа тайбо, ну на степы само собой хожу, хотя я думаю, что для берменных - самое оно - пилатес, а для родивших -смотря в каком состоянии, сколько времени прошло, кормите грудью или нет. если более или менее все у вас нормально, вы кормите грудью и прошло не много времени после родов - пилатес то что нужно, а если запляли жиром, то никакой пилатес не спасет. короче, смотря какие цели преследуюцца
nega
V.I.P.
Аватара пользователя
V.I.P.
 
Сообщения: 30509
Подарки: 31
В поддержку кормящим мамам! (1) Ксилофон (1) Колясочка (2)
Откуда: Щелково МО
Возраст: 35
Репутация: 42

Сообщение Larchik » Чт ноя 01, 2007 11:17 am

Дюймовочк@ писал(а):месяц хожу на пилатес, 2 раза в неделю... :) похудела только на 500 грамм :laugh: Но вот спинка как-то сразу распрямилась...короче нравится мне это дело :o
Что я для себя заметила: как только покупаю абонемент на месяц - так сразу находятся причины не ходить :shock: поэтому каждый раз плачу за разовое посещение
Дюймовочк@, привет. Скажи , а куда ты на Пилатес ходишь? Где возможно без абонемента, оплачивая разовые посещения?
Larchik
Почитал-понравилось
Аватара пользователя
Почитал-понравилось
 
Сообщения: 21
Откуда: M.O.
Возраст: 46
Репутация: 5

Сообщение РеШеТо » Чт ноя 01, 2007 9:53 pm

Девочки,всем привет!у меня вот такой вопрос,а сколько надо раз в неделю на пилатес ходить,чтоб эффект был?и поможет ли он убрать бока и укрепить попу?очень бы хотелось,а так как у меня абонемент в империю фитнеса на год,надо его использовать :D
РеШеТо
Хочется здесь задержаться
Аватара пользователя
Хочется здесь задержаться
 
Сообщения: 427
Откуда: г. Москва
Возраст: 32
Репутация: 0

Сообщение Меланья » Пт ноя 02, 2007 8:19 am

РеШеТо, того чего ты хочешь, быстрей достигнешь с помощью калланетика :twisted:
Поверьте мне ,фитнесом занимаюсь 7 лет. :)
Изображение
Меланья
Старожил
Аватара пользователя
Старожил
 
Сообщения: 1403
Подарки: 9
Колясочка (1) Кубики (1) Погремушка (1)
Откуда: Екатеринбург
Возраст: 41
Репутация: 25

Сообщение РеШеТо » Пт ноя 02, 2007 9:50 am

а чем они отличаются?? :roll:
РеШеТо
Хочется здесь задержаться
Аватара пользователя
Хочется здесь задержаться
 
Сообщения: 427
Откуда: г. Москва
Возраст: 32
Репутация: 0

Сообщение Меланья » Пт ноя 02, 2007 10:50 am

Пилатес это что то вроде лечебной физкультуры, укрепление позвоночника,улучшается осанка, подвижность суставов.
Калланетик более жестче, практически все упражнения делаются в статическом напряжении.Тело лепится как скульптура.
Я занимаюсь и тем, и другим :)
Изображение
Меланья
Старожил
Аватара пользователя
Старожил
 
Сообщения: 1403
Подарки: 9
Колясочка (1) Кубики (1) Погремушка (1)
Откуда: Екатеринбург
Возраст: 41
Репутация: 25

Сообщение РеШеТо » Пт ноя 02, 2007 11:12 am

мне большие нагрузки нельзя.степ например очень тяжело дается((((
РеШеТо
Хочется здесь задержаться
Аватара пользователя
Хочется здесь задержаться
 
Сообщения: 427
Откуда: г. Москва
Возраст: 32
Репутация: 0

Пред.След.

Вернуться в Архив

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 8


cron