Пилатес

Сообщение *ВесНа* » Вт дек 05, 2006 3:17 pm

Спасибо за ссылку обязательно посмотрю, а про мячи тоже жду рассказа... вот про ощущения я поддерживаю, эффект сразу чувствуется...
Nella-Солнечная девочка
Изображение
*ВесНа*
Хочется здесь задержаться
Аватара пользователя
Хочется здесь задержаться
 
Сообщения: 462
Подарки: 8
Машинка (1) Пирамидка (1) Медвежонок (1)
Откуда: Байкал
Возраст: 39
Репутация: 7

Сообщение Mariya » Вт дек 12, 2006 6:35 pm

Nella

я вот пошла на аквааэробику, думаю с середины января еще пилатесом заняться.
так что я вас тут почитаю:)
Изображение
Mariya
А тут хорошо!
Аватара пользователя
А тут хорошо!
 
Сообщения: 198
Откуда: Москва, ВАО
Возраст: 40
Репутация: 0

Сообщение *ВесНа* » Ср дек 13, 2006 3:42 pm

Mariya

привет, молодец - здоровьем надо заниматься
правда мне еще пока нечем хвастать я же по книжке, учу упражнения...а тут задержку ждала забросила пресс....ты если что тоже пиши какие успехи...
:wink:
Nella-Солнечная девочка
Изображение
*ВесНа*
Хочется здесь задержаться
Аватара пользователя
Хочется здесь задержаться
 
Сообщения: 462
Подарки: 8
Машинка (1) Пирамидка (1) Медвежонок (1)
Откуда: Байкал
Возраст: 39
Репутация: 7

Сообщение Kisena » Чт дек 21, 2006 11:26 am

Пилатес это самая замечательная весч на свете :twisted: я начала пиатесом заниматься в тренажерном зале.Мне оооооочень нравилось.Потом работа,работа,работа :shock: и пришлось оставить занятия.Но я купила книгу и стала заниматься дома. :o Кстати даже после перерыва месяц - я быстро привела свое тело в норму :v_happy:
Сейчас уже 4 месяца не занимаюсь.Стараюсь заставить себя,очень стараюсь... :oops: нужна поддержка.... :shy:
Занятие фигней на рабочем месте,развивает боковое зрение,слух и бдительность в целом.

Изображение
Kisena
А тут хорошо!
Аватара пользователя
А тут хорошо!
 
Сообщения: 76
Откуда: Москва
Возраст: 36
Репутация: 0

Сообщение *ВесНа* » Пт дек 22, 2006 9:33 am

Kisena
как мне понравилась твоя подпись, это просто супер... :laugh: :laugh: :laugh:
я завтра сдам экзамен и буду тренироваться, буду тебя тоже поддерживать...а что правда 1 месяц и видно результат????
Nella-Солнечная девочка
Изображение
*ВесНа*
Хочется здесь задержаться
Аватара пользователя
Хочется здесь задержаться
 
Сообщения: 462
Подарки: 8
Машинка (1) Пирамидка (1) Медвежонок (1)
Откуда: Байкал
Возраст: 39
Репутация: 7

Сообщение Kisena » Пт дек 22, 2006 10:08 am

Nella

Ни пуха ни пера на завтра тебе!!! :hello:
Да реально за месяц видно результаты.Я вначале в зале занималась по часу два раза в неделю.Потом дома (через две недели) занималась через день ,выходило примерно около часа.Даже в субботу утром.
Но для меня оптимально по вечерам.Подобрала себе комплекс упражнений сама.Вначале трудно было - думала так не нагнусь :laugh:
,а потом ничего.Втянулась и понравилось.Теперь вот только надо начать. :oops:
Ты где будешь заниматься дома или в зале?
Занятие фигней на рабочем месте,развивает боковое зрение,слух и бдительность в целом.

Изображение
Kisena
А тут хорошо!
Аватара пользователя
А тут хорошо!
 
Сообщения: 76
Откуда: Москва
Возраст: 36
Репутация: 0

Сообщение Дюймовочк@ » Пт фев 16, 2007 7:00 pm

месяц хожу на пилатес, 2 раза в неделю... :) похудела только на 500 грамм :laugh: Но вот спинка как-то сразу распрямилась...короче нравится мне это дело :o
Что я для себя заметила: как только покупаю абонемент на месяц - так сразу находятся причины не ходить :shock: поэтому каждый раз плачу за разовое посещение
рассказ о родах[/color] viewtopic.php?f=138&t=22555&p=4817592#p4817592
Изображение
Изображение
Дюймовочк@
Ого! Я тут живу!
Аватара пользователя
Ого! Я тут живу!
 
Сообщения: 4848
Подарки: 26
Ложечка (1) Ксилофон (1) Колясочка (1)
Откуда: М.О.
Возраст: 41
Репутация: 21
Зодиак: Весы

Сообщение Зарик » Пн мар 19, 2007 7:13 pm

Привет всем. Думаю заняться пилатесом для беременных, хочу найти ссылку где есть упражнения, но пока не получается, если у кого есть скиньте, пожалуйста. :D
Зарик


 
Репутация:

Сообщение *ВесНа* » Вт мар 20, 2007 8:50 am

:twisted: если найду...тоже надо
Nella-Солнечная девочка
Изображение
*ВесНа*
Хочется здесь задержаться
Аватара пользователя
Хочется здесь задержаться
 
Сообщения: 462
Подарки: 8
Машинка (1) Пирамидка (1) Медвежонок (1)
Откуда: Байкал
Возраст: 39
Репутация: 7

Сообщение katyara » Пт мар 23, 2007 1:12 pm

привет девушки! :D а я вот планирую заняться калланетикой, и материал нашла.. это,кажется очень похоже на пилатес.. :wink: тоже 2 раза в неделю, по часу. и обещают результат через 10 занятий.. вот настраиваюсь, заниматься буду дома. :o
Изображение
katyara
А тут хорошо!
Аватара пользователя
А тут хорошо!
 
Сообщения: 76
Откуда: москва
Возраст: 36
Репутация: 0

Сообщение Асенечка » Сб мар 24, 2007 10:44 pm

А кормящим можно заниматься пилатесом?
Лучше быть богатым и здоровым, чем бедным и больным.
Изображение
Изображение
Асенечка
Старожил
Аватара пользователя
Старожил
 
Сообщения: 1629
Подарки: 4
Teddy (1) Камелии (1) Магнолия (1)
Откуда: Сергиев Посад
Возраст: 38
Репутация: 91
Имя: Анастасия
Зодиак: Телец
Детишки: Тонечка, Сашенька

Сообщение katyara » Вс мар 25, 2007 12:57 am

я думаю да
Изображение
katyara
А тут хорошо!
Аватара пользователя
А тут хорошо!
 
Сообщения: 76
Откуда: москва
Возраст: 36
Репутация: 0

Сообщение Kisena » Пн мар 26, 2007 6:46 pm

katyara,
калланетика - это что? за занятия.Поделитесь секретом я тоже хочу попробовать.Раньше пилатесом занималась :o оч. была довольна..
Занятие фигней на рабочем месте,развивает боковое зрение,слух и бдительность в целом.

Изображение
Kisena
А тут хорошо!
Аватара пользователя
А тут хорошо!
 
Сообщения: 76
Откуда: Москва
Возраст: 36
Репутация: 0

Сообщение Наталиша » Пн мар 26, 2007 6:53 pm

katyara писал(а):а я вот планирую заняться калланетикой, и материал нашла.. э
насколько я знаю, калланетикой опасно самому заниматься... тренер нужен
Наталиша
Ого! Я тут живу!
Ого! Я тут живу!
 
Сообщения: 4217
Подарки: 45
Бутылочка (1) Погремушка (1) Неваляшка (1)
Откуда: минчанка в Словакии
Возраст: 40
Репутация: 1055
Зодиак: Близнецы
Детишки: у нас два счастья)))

Сообщение katyara » Пн мар 26, 2007 11:28 pm

РЕКЛАМА://www.РЕКЛАМА/encycl.php?tree_id=61 не обязательно с тренером... я давно занималась, была в восторге от результата... и все прошло гладко.
Изображение
katyara
А тут хорошо!
Аватара пользователя
А тут хорошо!
 
Сообщения: 76
Откуда: москва
Возраст: 36
Репутация: 0

Пред.След.

Вернуться в Архив

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 2


cron