Юлёна писал(а): Сама второй день стараюсь следовать Мухинским предписаниям! Вкусно, разнообразно, после 18 ни-ни!
Я так и думала...а игла тут не причем.... диета и после 18-ти не есть, а это не всегда удаётся, я добеременности сидела на раздельном питании, чувствовала себя замечательно, занималась постоянно гимнастикой, а вот потом тяжелая беременность, беспокойный ребенок - в итоге депрессии, режима в питании никакого...ИТОГ: + 25 кг, нарушен обмен веществ, спортом заниматься просто не когда.....
В зеркало страшно смотреть на сбя...но постепенно стало все налаживать, ребенок растет, уже не так капризничает, забываеться жуткий токсикоз и отказ от еды сроком в 8 месяцев, во время беременности.....после 18-ти пытаюсь не есть + исключила выпечку, надеюсь со временем все наладиться