Форум Акушерство. Ru - беременность, роды, бесплодие, усыновление

Девчата, хочу поделитьсяс вами рецептом, который поможет избежать анемии и запоров.
В равных пропорциях смешать сок свежей свеклы, моркови и гранатовый. пить один раз в день примерно 100-150 г. Прежде чем смешивать соки, дайте отстояться свекловичному, после чего не взбалтывая, смешайте его с остальными.
Не могу сказать что вкусно, но сок свеклы благоприятно влияет на повышение уровня гемоглабина в крови и действкет, как слабительное, так что не переборщите
Вместо соков можно есть натертую свежую свеклу, с морковкой и медом. пару ложек в день. (может это приятней - я не пробовала).
Удачи всем и здоровья.

КатеринаVA, Большое спасибо, обязательно воспользуюсь!

КатеринаVA, спасибо за рецепт
Только вот сомнения у меня на счет свекольного сока Что надо в той же пропорции брать. Мне врач сказала после отстаивания начинать по полчайной ложке в день принимать, дневной максимум - столовая ложка. Я, правда, так и не попробовала.
Еще вот она (врач) мне рецептик порекомендовла от запоров, вкусный
Через мясорубку пропустить по 100 г инжир, курагу и чернослив, сок одного лимона, по вкусу мед, но необязательно, т.к. масса и так сладкая получается. Перемешать, в банку и в холодильнике держать. Три раза в день по чайной ложке независимо от приема пищи принимать.

Я думаю врачи у всех разные, сколько врачей столько и мнений. Но хочу похвастаться: гемоглабин подняла со 100 до 116 едениц, только соком . Не знаю сколько времени, по хорошему надо пить сок, но от прошлого анализа до этого прошло 3 недели (как я пью сок, естественно после еды).
Мне этот сок даже на вкус нравится.
Рецептик с сухофруктами тоже класненький, столько витаминчиков в нем.