Для тех, кто не имеет возможности посещать курсы, подскажите

[Masha555]

Ведь не у всех, в силу различных обстоятельств, есть возможность посещать специальные курсы по подготовке к родам! Поэтому, может кому будет не лень написать, чего новенького для себя узнали посещая курсы, а также самое главное, необходимое знать каждой.
Заранее благодарна!

[anya_mas]

Masha555, хорошая темка! а ты имеешь ввиду платные курсы, или те, что проводят в ЖК?
Я вот была на 1 курсе в ЖК, так там ничего нового для себя не узнала... РАссказывали про грудное вскармливание, в чем купать малыша, как ухаживать за пупком в первый месяц... и рекламировали продукцию фирмы АВЕНТ, еще какие-то подгузники... А на второй курс я не пошла, так как жара стояла ужасная. На след. недели будет третий курс - постараюсь сходить, если что-то интерестное скажут, то напишу!

[Irrra]

о! не поленюсь, напишу))))

[Irrra]

У меня курс был из трех лекций: психолог, акушер-гинеколог, педиатр. Гинеколога я не записывала.

Психолог.
Как отличить роды от предвестников?
Последние можно снять, выпив 2 таблетки ношпы и приняв теплый душ. Если роды, то ношпа не окажет спазмалитического действия. Но зато поможет размягчить шейку матки

Ехать в р/д нужно, если:
- если начались регулярные схватки, лучше с перерывом 5-10 минут. раньше ехать не надо. (по себе скажу, поехала с перерывом в 2 минуты - открытие было тока 2 см, лучше бы поспала часок-другой еще)
- если отошли воды

В р/д нужно с собой взять:
- бутылку негазированной питьевой воды
- телефон
- моющиеся тапочки
- гигиеническую помаду (или перед приемом намазать губы хорошенько)
+ если получится пиносол (бывает, нос закладывает) и маленькую (именно маленькую) шоколадку.

Роды, как правило, начинаются ночью.
Боль в родах говорит о динамике родовой деятельности.
График боли по 10-бальной шкале (корявенько):
1 период: примерно 8 часов, схватки идут, как синусоида. От 1 до 5 баллов.
2 период: примерно 1,5 часа, схватки - меандр, ахфигительно больные, 5,6,7,8,9,10,10,10,10,10,10,10 баллов
Потуги балла 2.

В норме открытие шейки матки идет 1см/час.

Положение плода:
Воды делятся на передние, средние и задние.
При излитии вод отходят передние, после чего ребенок затыкает головой выход и средние и задние воды остаются. То есть ребенок не на сухую рождается.
Если отошли воды, то лучше много не двигаться, так как может произойти выпадение пуповины или деть может запутаться в пуповине.

Анастезию делают, начиная с открытия в 4 см. В последние полтора часа анастезию не делают, чтобы к потугам женщина вышла, ощущая всю прелесть процесса.

В первом периоде родов (на графике - 8 часов) нужно как можно больше двигаться и спать.

Позиции 1го периода родов:
1. вертикальное положение:
- упереться о стол руками
- упереться о стену руками
- вращательные движения бедрами, ногина ширине плеч
- массаж крестцовой области
- покачивание бедрами
- массаж массажным мячиком - это такой силиконовый с шипчиками - его можно купить и в детском магазине, и в зоомагазине - собачкам такие покупают, када зубки режутся. потом этот мячик пригодится дитенку массаж делать и тактильные очучения развивать.
- опереться о подоконник
- гладить низ живота
- если есть возможность - поливать низ живота теплым душем (это уже я добавила - реально помогло)

между схватками нужно полностью расслабиться (лучше научиться расслабляться заранее - и ни в коем случае не нужно спортом перед родами заниматься, мышечный тонус тока помешает, проверено на себе)

2. положение сидя
- на мяче
- + массажный мячик
- облокачиваться на подушки, сидя на мяче+ массаж крестцовой области
- полулежа на кровати + массаж живота
- перенести часть веса на руки

ни в коем случае не сидеть на твердом!

3. положение на коленях:

- опора на спинку кровати
- опора на мяч+ покачивающие движения
- дыхание собачкой (лучше потренироваться)
- опора на локти

4. положение лежа:
- на боку
- между колен подушка или одеяло

Если нельзя тужиться:
- лежа на боку
- на коленях - опора на локти
- поверхностное дыхание
потугу нужно раздышать
Второй период родов проводится лежа.

Дыхание в родах:
- убрать грудное дыхание, особенно между схваток.
дышать нужно животом на счет 1-2 - вдох, 1-2-3-4 - выдох.
лучше заранее так научиться дышать, это очень поможет малышу, т. к. во время схватки сосуды пережимаются и малышу кровь и соответственно кислород не поступают, он дышит тем, что осталось с перерыва между схватками. При таком дыхании кровь в матке и плаценте максимально обогатится кислородом.

На схватке нужно дышать как паровозик.
Нельзя кричать или говорить - шейка порвется от уха до уха.
(А еще она порвется, если потугу не раздышать )

Тужиться нужно, набрав много воздуха в легкие и вдавливая его в живот. Тужиться в голову нельзя - толку ноль, а сосуды полопаются и с давлением могут проблемы возникнуть.

Ребенка нужно сразу выложить на живот маме и дать ему грудь.

Лучше рожать без анастезии (с этим согласна, рожала без обезболивания и теперь понимаю, что в такой тяжелый момент малыша нельзя оставлять, нужно все чувствовать вместе с ним и облегчать и себе, и малышу боль)

[Irrra]

Полезные телефоны

Госпитализация и перевозка рожениц:
284-00-26
284-00-27
дежурный врач - 280-22-44

При преждевременных родах (22-37 недель):
р/д №15 (Шарикоподшипниковская, д 3, ЮВАО, ЦАО) - 274-42-87
р/д при ГКБ №7 (Коломенский пр, д 4, ЮАО) 118-51-83
р/д при ГКБ №8 (4-й Вятский пер, д 39, САО) 213-43-79

Коррекция грудного вскармливания: 331-86-31

Круглосуточная госпитализация детей:
В Филатовскую 254-87-71
В Морозовскую 995-27-54

Справки о наличии лекарств:
спр комитета здравоохранения: 927-05-61
спр "Медицина для Вас": 995-995-1
спр 36,6: 797-63-66

[Irrra]

Педиатр.

1. перерезают пуповину, ребенок должен закричать.
2. обработка ребенка медсестрой
3. необходимо как можно раньше приложить ребенка к груди
4. в первые двое суток ребенку достаточно молозива для питания. но при необходимости можно допаивать.
5. по пришествии молока грудь необходимо расцедить. пить в первые дни после родов много не стоит (хотя врачи будут требовать обратное), иначе можно заработать лактостаз.

Малыша прикладываем к груди на 20-30 минут, потом сцеживаем кормящую грудь до ощущения легкости. (не практиковала вообще сцеживание, если нет конкретных излишков, то не стоит сцеживать, тем более до конца, как все советуют)

Важно! Правильное прикладывание к груди:

Как можно дальше от сосков взять грудь снизу четырьмя пальцами, сверху - большим пальцем. погладить малыша по щечке, чтобы он повернул голову к груди.
Погладить соском по губам, чтобы малыш открыл ротик.
Отогнуть нижнюю губу.
Как можно глубже в ротик засунуть грудь.
Ротик малыша открыт широко, губки бабочкой.
Нижняя губа долна захватывать сосок целиком, до ареолы, верхняя - может не до конца.

Для профилактики трещин на сосках - Пурелан.
Для лечения - Бепантен, Видестин
Обильно наносим крем на прокладку и вкладваем в грудь на полтора часа.

Мылом грудь мыть нельзя!!!!!

Причины лактостаза:
- строение груди
- неправильное прикладывание
- простуда

Необходимо расцедить грудь! иначе температуру не сбить (у меня при лактостазе до 41 с небольшим поднималась температура - се равно надо вставать и расцеживаться)

Необходимо:
- чаще кормить
- массровать грудь по направлению к соску
- ставить рассасывающие компрессы (капустный лист, капустный лист+мёд, медовые лепешки и др)

Если у малыша болит живот:
- кричит, ножки притягивает к животу
- твердый живот - колики
чаще бывают вечером
- реакция на погоду

Профилактика колик:
- класть перед кормлением на фивот (а лучше после тоже)
- гладить животик по часовой стрелке, но не правое подреберье!
питание:
а первые 1,5 месяца исключить: молоко, бобовые, капусту, огурцы, газированную воду, пряности, виноград + то, что индивидуально.

Потничка: не чешется и проходит после купания.

Степень физ. желтушки зависит от зрелости малыша.

Обработка пупочка:
перекись водорода+ зеленка/марганцовка (а лучше хлорофиллипт )
Обрабатывать пупочек надо 1-2 раза в день Когда корочка сойдет, то тока зеленкой/.... Обрабатывать в течение 3-5 недель. (но это не обязательно - нам медсестра сказала перестать обрабатывать на 7й день, чтобы не пересушить)

Носик:
промывать раз в день смоченной в водичке турундочкой или с аквамарисом.

мазать кожу ребенка нужно только если есть раздражение!....

остальное завтра допишу/выложу, деть зовет)

[Irrra]

ну вот) продолжаю..
писать о том, как купать дитенка, не буду, эт не интересно) главное - пока пупочек не заживет, в травках не купайте.

Не очень удачно, но отфоткала пару листиков:

[Irrra]

[anya_mas]

Irrra, очень полезная информация!!! спасибо!

[Irrra]

не за что!
рада, что оно пригодилось!

[*ВесНа*]

Irrra, Молодчинка какая, спасибо!!!!

[*ВесНа*]

"В первом периоде родов (на графике - 8 часов) нужно как можно больше двигаться и спать."
- мне вот это понравилось!!!! Двигаешься и спишь!!!

[Irrra]

Nella, да, мне тоже мне врач проходящая мимо палаты рекомендовала спать, я ее полушалась и в общем-то не зря)))

видимо, имеется в виду, перерыв между схватками когда минут 5 и больше, спишь между схваткой, схватку ходишь.
Но я спала и между схватками с перерывлм с минуту... минуту лезла на стену от схватки, на минуту вырубалась, и т. д.

[Лончик]

Irrra, спасибо за информацию Много интересного.

[Это я, Катеришечка]

Irrra, Супер молодец!!! теперь я знаю как отличить тренировочные от настоящих уже не страшно теперь осталось только Но-шпу приобрести.