Худеем вместе!

**Инига** » Сб июл 28, 2007 8:04 pm

Николина, ну нееет!!! вот видите -у меня живот есть!!!!
я просто худею с февраля-и есть результат в 15 кг, но еще чуть надо...

**Наталечка** » Сб июл 28, 2007 8:44 pm

Инига писал(а):рост 175, вешу 54,

так у тебя наоборот недобор,целых 11 кг! :laugh:

а с таким животм достаточно спортом малость позаниматься,ну хотя бы пресс покачать. Хотя если хочешь на диете сидеть-пожалуйста! :twisted:

но ты у нас у всех тока комплексы будешь развивать! :wink: :laugh:

**мама Таня** » Сб июл 28, 2007 9:37 pm

Наталечка писал(а):
Инига писал(а):рост 175, вешу 54,

так у тебя наоборот недобор,целых 11 кг! а с таким животм достаточно спортом малость позаниматься,ну хотя бы пресс покачать. Хотя если хочешь на диете сидеть-пожалуйста! но ты у нас у всех тока комплексы будешь развивать! :wink:

Во-во.

Куда мне со своими 76 кг.

**Инига** » Сб июл 28, 2007 10:42 pm

ну я спортом занимаюсь, на стэп хожу, правда вот у нас клуб , в котором я занималась сгорел и теперь нужно идти в другой, а я уже к этому так привыкла...
давайте я буду не комплексом, а стимулам! я завтра фоки выложу какой я была когда начала худеть..о! это было что-то!!!

**Наталечка** » Вс июл 29, 2007 3:09 pm

Инига писал(а):я завтра фоки выложу какой я была когда начала худеть..о! это было что-то!!!

давай,очень интересно посмотреть! :twisted:

**Наталечка** » Вс июл 29, 2007 3:09 pm

Девченки,завтра начинается марафон!!!

как настрой ваш? никто соскочить не решил еще? :laugh:

**Cherry_one** » Вс июл 29, 2007 3:44 pm

Я точно с Вами. Надо 2-3 кг. убрать).

**Наталечка** » Вс июл 29, 2007 4:16 pm

Cherry_one писал(а):Я точно с Вами. Надо 2-3 кг. убрать).

давай!

скидывай свои параметры(рост,вес,и объемы) и рассказывай,как будешь худеть! :wink:

**Cherry_one** » Вс июл 29, 2007 5:34 pm

Наталечка писал(а):давай! скидывай свои параметры(рост,вес,и объемы) и рассказывай,как будешь худеть!

Рост 176
Вес 60
Грудь 90
Под грудью 74
Талия 66
Бедра 93

А как худеть.... надо есть меньше! Я на ГВ- и лопаю все в таааких количествах-что жутко.
Откажусь от сладкого/мучного(исключение- черный хлеб)/жирного.
жареного я и так не ем.
И постараюсб не есть после 18.00

**Nyuta** » Вс июл 29, 2007 7:03 pm

Инига,
У тебя по норме намного меньше даже :shock:

Ну если только на полкило похудеть тебе :laugh:

**Nyuta** » Вс июл 29, 2007 7:05 pm

А мы вчера пиво пили, я бутылочку выпила 0,33 и меня совесть заела :oops:

Потом еще рыбы налопалась копченой :oops:

Вот девочки, чтоб вы тут меня не обзывали дистрофиком, я в полной красе

**Nyuta** » Вс июл 29, 2007 7:08 pm

а это продолжение

а вот здесь типа не видно моих жиров

**Nyuta** » Вс июл 29, 2007 7:13 pm

Ну что, за нас, красивых! За начало марафона!

Cherry_one писал(а):Рост 176
Вес 60
Грудь 90
Под грудью 74
Талия 66
Бедра 93

Я что-то не пойму ничего :roll:

Ты выше меня на 10 см почти и весишь меньше, все параметры вроде в норме :roll:

Фотку скинь, а

**Несс** » Вс июл 29, 2007 8:22 pm

я так понимаю все в курсе что я с вами.. мне до идеала еще огого как далеко так что я наверное буду последней кто выйдет из марафона но надеюсь всетаки победить

в итоге

**Cherry_one** » Вс июл 29, 2007 8:30 pm

Nyuta писал(а):Я что-то не пойму ничего Ты выше меня на 10 см почти и весишь меньше, все параметры вроде в норме Фотку скинь, а

Nyuta, ты где в Мурманске живешь? Я в Североморске жила 8 лет, а потом еще 5 в Мурманске на Полярных Зорях.

Худеем вместе!

Кто сейчас на конференции