Болтушка мамочек декабрят или разговоры по душам!!!

**Natasha** » Пн авг 25, 2008 4:31 pm

вернусь

совсем скоро :heart:

**Natasha** » Пн авг 25, 2008 6:44 pm

Девочки, не забывайте про фотографии для коллажа

**Дали** » Пн авг 25, 2008 11:24 pm

Я помню про фотки, но только нет их у нас качественных((( Может попозжА)))

***Lilu*** » Вт авг 26, 2008 1:22 pm

Olena NN писал(а):Lilu23, привет!
Расскажи про свою дочу-то немножко какие достижения к 10 месяцам? у вас ГВ или ИВ?

спасибо за теплый прием

Дочу зовут Виктория

сама сейчас работаю, днем-няня. иногда мама помогает,
к 10 месяцам что мы умеем...ходит за одну ручку, недавно стала руки отпускать и делать навстречу 3 шага

а потом бу-бухххххх..ловлю

играет в юлу, в игрухи...говорит только мама, все остальное-непонятный набор звуков :laugh:

на горшок-когда успеваю усадить, когда -нет, пока особо не настаиваю :oops:

ИВ, кушаем утром -кашку, в обед-суп, мяско и овощи, ужин-творог, фрукты, кефир, на ночь-смесь, пьем компотики, водичку, соки-редко

вообщем, не знаю, стоит ли продолжать..ведь болтушка эта, как прочитала, не про какахи :laugh:

**LuckyStar** » Вт авг 26, 2008 3:10 pm

Девочки,я опять со своим похудением!

Ответьте на вопросы, плиз:
1.Какой рост и вес до Б?
2.На сколько поправились за Б?
3.На сколько и за какой период похудели после родов?
4.Каким образом снижали/снижаете вес?

мои ответы:
1.170 и 78.6
2.Набрала 18кг
3.После родов была 86,потом со всеми больницами похудела к февралю до 77-78,потом наела к июню до 83.
С июня скинула 7 кг.
4.Ограничиваюсь (не всегда увы) в еде-миньше "плохих" углеводов,не ем на ночь,больше ем овощей и фруктов.Надо бы и физ.нагрузку.

***Lilu*** » Вт авг 26, 2008 4:11 pm

LuckyStar,

у меня вот так:

1. 160 и 46
2. набрала 20 кг :shock:

(итого 66)
3. после родов на весах было - 8 кг; стала 58
за 3 мес после родов похудела еще на 8 кг (ничего не делала, только диета на гв). стала 50 кг
4. родила в октябре, к январю весила 50 кг, к прежним 46 не вернулась до сих пор, счас за август всхуднула на 1 кг, итого 49.
на диете не сижу :oops:

до спорта не дойти :evil:

, а надо бы :oops:

, страюсь не есть после 6, иногда получается, иногда-нет :oops:

**Лена1978** » Вт авг 26, 2008 5:36 pm

А можно я тож к вам заходить буду :oops:

LuckyStar,
1.160 и 58
2. набрала 14 кг
3.после родов была 57, потом когда кончилось гв и начала все есть 59, а вот за лето на даче уже 62 :cry:

4.собираюсь сесть на диету но незнаю какую :oops:

и начать ходить на фитнес осенью :twisted:

**sofochka** » Вт авг 26, 2008 6:03 pm

LuckyStar писал(а):1.Какой рост и вес до Б?
2.На сколько поправились за Б?
3.На сколько и за какой период похудели после родов?
4.Каким образом снижали/снижаете вес?

1. 170 см и 62 кг.
2. Набрала 5 кг.
3. после родов похудела не сильно. сейчас во мне 60 кг.
4. не худею, собираюсь на аквааэробику что бы подтянуть кожу и живот.

**Дали** » Вт авг 26, 2008 6:10 pm

1. 160 и 45 кг
2. Набрала 19 кг
3. не знаю, как сразу после родов, но месяца 2 назад была 49.Лишнее - сало на пузе :evil:

4. Худею - бегаю за дитем, домом и мужем :laugh:

Больше никак ни по времени, ни по возможностям.
Планирую в ближайшие 10 дней, до 12 сентября, убрать пуз обручем, массажем, качанием пресса. На свадьбу меня берут))) Пойду красоваться :laugh:

**LuckyStar** » Вт авг 26, 2008 6:18 pm

Лена,ну что за вопросы-конечно,заходи к нам!

Лилу,а параметры какие у тебя? Тебе до 46 не надо наверно-при твоем росте вес 49-50 идеальнейший! Другое дело мышцы подтянуть надо,но вот худеть..У меня подруга 163 и 47 - страшное зрелище,одни кости.
Тань,ну тебе и не надо худеть.Я вот к 63-64 кг и стремлюсь.На мне наконец застегнулись "змеиные" брюки 48 размера,но сидят пока не так,как бы хотелось.
Лена,диеты -такая дрянь! По себе знаю-чревато срывами и зажорами!Просто ограничиваться надо и все.

**Лена1978** » Вт авг 26, 2008 6:22 pm

LuckyStar писал(а):Просто ограничиваться надо и все.

да я в принципе это понимаю :twisted:

но просто у меня обычно в течении дня чаи, а вот вечером муж приходит и с ним наедаюсь :evil:

и меня все устраивает в принципе,но вот живот :evil:

как на 5 месяце :cry:

хотя пресс даже качаю, ну не каждый день но хотя бы раза 3 в неделю

**NF-you** » Вт авг 26, 2008 6:23 pm

LuckyStar, а систематизруешь потом?

LuckyStar писал(а):1.Какой рост и вес до Б?
2.На сколько поправились за Б?
3.На сколько и за какой период похудели после родов?
4.Каким образом снижали/снижаете вес?

1. 177/58
2. на 14
3. на 5 за 9 мес
4. иногда не ем на ночь :roll:

**ЮЛЯ-ля** » Вт авг 26, 2008 6:43 pm

1. 165/59
2. на 12кг
3. за 3месяца на 13кг
4. ездила в другой город учиться каждые выходные

**LuckyStar** » Вт авг 26, 2008 7:22 pm

Наталь,а как систематизировать?

Лена,я вот так и набирала вес годами - трескала на ночь с мужем на пару! Счас вот после 18 часов не ем (могу яблоки или кефир).Муж к 18 часам приходит с работы-ем либо раньше его,либо вместе с ним.Но! Никаких углеводов на ужин-кусочек мяса (рыбы,яицо) и овощи (чаще сырые).Углеводы (крупы или черный хлеб)+белок(творог,сыр) по утрам.В обед овощи и белок.В промежутках яблоки, воду 1,5 л!
Конечно,бывают дни "отката",когда ем,что хочу.Но главное,возвращаться к прав.питанию!

Добавлено спустя 9 минут 25 секунд:

Кстати,у меня и муж худеет.Уже на 6 кг! Сахар перестал есть и вообще меньше ест.Я стараюсь поменьше жарить,а наоборот тушить или запекать.
А насчет спорта-буду танцами живота заниматься-скачала с наших местных ресурсов.Я давно когда-то ходила несколько занятий-даже могу восьмерку или тряску выполнить!Короче,всем рекомендую.

Ладно,я спать пошла-у нас уже поздно.

**Alesidi** » Вт авг 26, 2008 8:30 pm

Лаки оживила тему

1.160-55 кг
2. на15-16кг
3.сейчас вешу 59,и ни туда и ни сюда
4.возьмусь за вес после окончания ГВ,а сейчас стараюсь не есть вечером .ну и сладкого-мучного поменьше :oops:

(вот это трудно :oops:

)Настя ,кстати тож на прошлой неделе скачала фитнесс,занимаюсь дома(пока нет возможности куда то ходить) раз в 2 дня,вот так

Болтушка мамочек декабрят или разговоры по душам!!!

Кто сейчас на конференции