Форум Акушерство. Ru - беременность, роды, бесплодие, усыновление

Здравствуйте!
Моя дочка всегда плохо спала ночью с рождения, но то это выражалось сильнее. то слабее.
Сейчас ей 1,5 года, последние 2-3 месяца она часто плачет во сне, зовет меня. Или начинает во сне говорить( собака, гав-гав, киса, уйди, ненадо, дай и т.п.) Я сначала думала, что это просто во сне она переживает то, что было за день. Но это продолжаеться уже очень долго, я и сама из-за нее не высыпаюсь,т.к. приходиться ночью ее утешать по нескольку раз. Когда она вскрикивает ночью, я сама пугаюсь.
Посоветуйте, что делать? Нормально ли это?

Уважаемая Женечка!
Дети не рождаются с отрегулированными суточными ритмами. И, примерно только к двум годам возникает хорошо устоявшийся суточный ритм и сон становится стабильным.
Недостаток сна связан с возбуждением ребенка днем, импульсивностью ребенка и дефицитом внимания со стороны взрослых. В большинстве случаев нарушения сна у детей связаны с внешними причинами. К ним относятся смена режима питания, в том числе «отлучение от груди», нарушения режима дня ребенка, изменения образа жизни (например, переезд), стесненные условия проживания, конфликты в семье и др. Кроме того, дети очень чутко реагируют на состояние матери. Если мать постоянно находится в напряжении, то оно может передаваться и малышке, что тоже не способствует здоровому сну.
Причиной беспокойного сна Вашего ребенка является, скорее всего, перевозбуждение днем. И это закономерно, так как ребенок в этом возрасте многое узнает, многому учится, в течение дня получает много впечатлений.
Что можно предпринять?
1.Максимально убрать возбуждающие моменты (постоянно работающий телевизор, компьютер, ссоры, разговоры на повышенных тонах, раздраженные интонации, нарушения режима дня, постоянные одергивания ребенка, запрещения)
2).Максимально усилить моменты, способствующие успокоению, расслаблению ребенка.
а). необходимо установить режим дня, чтобы кормление и игры, укладывание и поднимание ребенка следовало по часам.
б). В спальне, где спит малыш, не должно быть ни душно ни холодно. Перед сном проветрите комнату, включите ночник.
в). Во второй половине дня желательно, чтобы не было возбуждающих ребенка шумных игр. В комнате, где находится ребенок, не должен работать телевизор и компьютер.
г). Введите ритуал засыпания, предусматривающий 3-4 действия, поизводимые в одном и том же порядке-купание (с добавлением в ванну настоя успокаивающих трав ромашки, мяты, или пены для купания перед сном компании Джонсонс Бэби ), переодевание в одежду, предназначенную только для сна, укладывание в кроватку с мягкой игрушкой, предназначенной только для сна.
д). Укладывая ребенка, обязательно погладьте его по голове, скажите ласковые слова.
Сноговорение считается вариантом нормы.
Если ситуация не улучшится, можно обратиться к детскому психологу.

Большое спасибо. Все обязательно сделаю.