Я начинала рыбий жир пить. Стал болеть желудок, бросила. Решила перейти на витаминки. Подскажите что-нибудь с витамином Д. А то мне именно его не хватает.Sea писал(а):Рыбий жир или льняное масло. Остальным вообще не доверяю, особенно дорогим и раскрученным.
За совет спасибо. Почитала про Аквадетрим, вроде как подходит. А сколько капель надо принимать?Домисоль писал(а):Советую аквадетрим. Это водный раствор витамина Д. А рыбьим жиром в прошлом веке насильно детей поили .
Плохо себя чувствовала, постоянная усталость, сил ни на что нет, утром встать не могу. Пошла сдала анализы на гемоглобин, гормоны щитовидной железы, витамин Д. Все остальное норм, а вот витамин Д ниже нормы. Гулять этим летом не было настроения, были на это свои причины. Жирную рыбу не ем, у меня панкреатит, нельзя.Violetka писал(а):Lesya Pol, а как вы узнали, что не хватает витамина Д? Больше на солнце гуляйте, ешьте жирную рыбу, вот и будет вам естественным путем витамин Д восполняться.
mariannna писал(а):витрум или алфавит, когда как
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 13