Какие витамины принимаете?

[karinamarsha]

йцут, так дело в том, что цитролюкс принимают наряду с противовирусным средством, то есть это дополнение к основному лечению. Он выводит токсины вирусов из организма, соответственно облегчает самочувствие, к тому же ускоряет сам процесс лечения. А принимать по инструкции, там ничего сложного нет по 28 капель 2 раза в день, разведённых в небольшом количестве воды, сока или тёплого чая. Вкус приятный цитрусовый, с легкой горчинкой.

[йцут]

karinamarsha, отлично, это действительно то, что мне сейчас нужно. Препарат уже купила, со вчерашнего вечера начала принимать. Вкус правда приятный, к тому, когда разводишь капли в чае, пить одно удовольствие.

[Isha]

Сейчас лето, поэтому стараюсь побольше кушать свежих овощей и фруктов. А вообще время от времени принимаю Хлореллу. Она полезна и не заменима в любое время года, так как в ней много витаминов и микроэлементов нужных для нашего организма. Вот можно более подробно про нее почитать. Особенно рекомендую ее тем у кого есть проблемы с ЖКТ или кого беспокоит ПМС.

[Lesya Pol]

Рыбий жир или льняное масло. Остальным вообще не доверяю, особенно дорогим и раскрученным.

Я начинала рыбий жир пить. Стал болеть желудок, бросила. Решила перейти на витаминки. Подскажите что-нибудь с витамином Д. А то мне именно его не хватает.

[Домисоль]

Советую аквадетрим. Это водный раствор витамина Д. А рыбьим жиром в прошлом веке насильно детей поили .

[Violetka]

Lesya Pol, а как вы узнали, что не хватает витамина Д? Больше на солнце гуляйте, ешьте жирную рыбу, вот и будет вам естественным путем витамин Д восполняться.

[Lesya Pol]

Советую аквадетрим. Это водный раствор витамина Д. А рыбьим жиром в прошлом веке насильно детей поили .

За совет спасибо. Почитала про Аквадетрим, вроде как подходит. А сколько капель надо принимать?

Lesya Pol, а как вы узнали, что не хватает витамина Д? Больше на солнце гуляйте, ешьте жирную рыбу, вот и будет вам естественным путем витамин Д восполняться.

Плохо себя чувствовала, постоянная усталость, сил ни на что нет, утром встать не могу. Пошла сдала анализы на гемоглобин, гормоны щитовидной железы, витамин Д. Все остальное норм, а вот витамин Д ниже нормы. Гулять этим летом не было настроения, были на это свои причины. Жирную рыбу не ем, у меня панкреатит, нельзя.

[Домисоль]

Да, аквадетрим хорошие капельки. Я их сыну давала для профилактики рахита. Сама сейчас по 4 капли пью. Это доза, которой можно восполнить легкий недостаток витамина Д. А сколько нужно в вашем случае, на результаты анализа надо смотреть, это лучше к врачу.

[солнышко лесное]

Витамины нет, а вот минеральный комплекс да: начала пить Береш Плюс капли, в составе которых ванадий, фтор, кобальт, никель, магний, марганец, бор, железо, медь, молибден, цинк. Одно из показаний к приему капель - сниженный иммунитет, вот этот момент меня и подвиг пить этот комплекс. Еще для работоспособности, а то в последнее время была как кисель, сейчас активнее стала.

[indigo]

Я покупаю алтайский мёд - vsepaseki(.)ru/rossiya/prodazha-meda-v-roznicu/ Вот вам целый комплекс витаминов

[MonikaJ]

Сейчас принимаю витамин Д и витамин С, деткам тоже даю. А так иногда могу и витаминный комплекс пропить. Но лучше сдавать анализы, определять каких витамин не хватает и их принимать