Болтушка похудюшек - 7

**Aljka-razbojnica** » Чт фев 28, 2013 12:35 pm

У меня -800 от начала марафона и рекордный вес :tsss:

**lovolga** » Чт фев 28, 2013 1:40 pm

Aljka-razbojnica писал(а):У меня -800 от начала марафона и рекордный вес

сколько? давай колись :shy:

**Лиса_Алиса** » Чт фев 28, 2013 3:30 pm

У меня -300 от начала марафона. Но я никак в зал не выберусь. ТО сменщиуа заболела - за нее выходила. Теперь муж дома лежит болеет - мол побудь со мной.

Aljka-razbojnica писал(а): рекордный вес

**Aljka-razbojnica** » Чт фев 28, 2013 4:13 pm

lovolga

Оль, вес на линеечке 74,200 :oops:

мноооого

**Натуся** » Чт фев 28, 2013 4:48 pm

Яна я как раз на диете Дюкана-но только не прям капитально его придерживаюсь
поняла что если есть мне отруби вес уходит и хорошо организм чистит.. у меня вечно проблемы со стулом-с ними как по часам))
дальше ем вареное мясо,запеченное и овощи салатик или просто хрумкаю
молочка пью 1.5% максимум

вот за два дня так ушло 2 кг
вчера блин слабинка и сеня 600грамм плюсс))вот блин веселушка!!
но с начала марафона вышло всего 400 грамм. минус, но согнала все за выхи эт хорошо
сеня опять на нем ))

тебе скока Дюкан насчитал то итоговый вес? у меня 63 кг к 24мая ))) 3 дня атака и 45 дней чередование
а потом плавающий поддерживающий

**Aljka-razbojnica** » Чт фев 28, 2013 5:53 pm

Натуся
а как считать итоговый вес по Дюкану... я что-то не поняла :thinking2:

В целом, она мне не подходит. Я не фанат белковой пищи :oops:

**lovolga** » Чт фев 28, 2013 6:10 pm

Aljka-razbojnica писал(а):вес на линеечке

у меня же линеечки не показываются :oops:

Лиса_Алиса писал(а):У меня -300 от начала марафона

ну тоже результат

**Aljka-razbojnica** » Чт фев 28, 2013 6:16 pm

lovolga

понятно

**Эпистолярный жанр** » Чт фев 28, 2013 10:18 pm

Я налопалась перед сном :oops:

чернослива :laugh:

аж дурно

**lovolga** » Чт фев 28, 2013 10:25 pm

Эпистолярный жанр писал(а):Я налопалась перед сном чернослива аж дурно

я сегодня его с кефиром пила - обожаююююю

**Aljka-razbojnica** » Чт фев 28, 2013 10:26 pm

Я уже 3 дня ужинаю обезжиренным сыром :lol:

**lovolga** » Чт фев 28, 2013 10:35 pm

я сегодня цезарь сделала бадейку - весь день ем его и кефиром запиваю

**Aljka-razbojnica** » Чт фев 28, 2013 10:37 pm

lovolga писал(а):я сегодня цезарь сделала бадейку - весь день ем его и кефиром запиваю

мммм мой любимый салатик. Особенно с креветками :lol:

Разговорчики на ночь перед отчетом, как всегда о еде :laugh:

Оголодали, видимо, все :laugh:

**Ольга Сергеевна** » Чт фев 28, 2013 10:39 pm

viewtopic.php?f=131&t=198754
Добро пожаловать в новую болтушку!

**lovolga** » Чт фев 28, 2013 10:39 pm

Aljka-razbojnica писал(а):Разговорчики на ночь перед отчетом, как всегда о еде Оголодали, видимо, все

ща только отпишемся тут - и сразу жрать на выходные :silence:

а вообще у меня тут пипец :silence:

макдональдс через дом прям у метро. ну не бл...дство??? :angry:

хотя я в ту сторону стараюсь не ходить :laugh:

но один разок зашли = не устояла :laugh:

Болтушка похудюшек - 7

Re: Болтушка похудюшек - 7

Re: Болтушка похудюшек - 7

Re: Болтушка похудюшек - 7

Re: Болтушка похудюшек - 7

Re: Болтушка похудюшек - 7

Re: Болтушка похудюшек - 7

Re: Болтушка похудюшек - 7

Re: Болтушка похудюшек - 7

Re: Болтушка похудюшек - 7

Re: Болтушка похудюшек - 7

Re: Болтушка похудюшек - 7

Re: Болтушка похудюшек - 7

Re: Болтушка похудюшек - 7

Re: Болтушка похудюшек - 7

Re: Болтушка похудюшек - 7

Кто сейчас на конференции