Jeky » Ср дек 27, 2006 12:55 pm
Я начала заниматься фитнесом через 2 месяца после родов, конечно же под наблюдением тренера. Сначала не все получалось, за год мышцы сильно атрофировались. Через 5-10 минут тренеровок все тело начинало трястись. А теперь привыкла по-немногу. Пока занимаюсь 2 раза в неделю, больше нельзя. А дальше посмотрим. В бассейн хочу, но пока боюсь, хлорка, да и мало ли какой заразы позже видно будет.
Но фитнес советую! Пилател, Каланетика - очень подтягивают фигуру!
Жизнь измеряется не колличеством прожитых лет, а колличеством счастливых минут, от которых захватывает дыхание