Спорт после родов

[ДЕЛОВАЯ]

ох, ну с шоколадом надо поосторожнее

Нееее... шоколад не ем...

А я вот растроенная, после родов тело-то уже не то ....

Не вешать нос!!! Всё в наших руках :wink:
Будет время у нас на нас любимых!!! Немного привыкним к режиму новому - и в путь к красоте!!!!

[Алюнчик]

ДЕЛОВАЯ
Ага, я скоро круги от недосыпа ничем не замажу Все пытаюсь животик начать качать... Пока только в мечтах получается
На диетах никогда не сидела, после того как перестану кормить грудью, буду кушать

[ДЕЛОВАЯ]

я вот живу в новогиреево и хотела бы куда-нибудь походить позаниматься, но одной как-то начинать...

Ну что, нашла что интересное? И как "протекают" успехи?

[Vishnya]

Mariya
Если не нашла, я хожу на аквааэробику на Площади Ильича (Детский спортивный центр), относительно недалеко от тебя, могу скинуть инфу

[Светуся]

я хожу на аквааэробику

И как? Пузик подтянулся?

[Vishnya]

Светуся
Я целых 3 недели хожу, пока, по моему, изменений особых нет. Но муж уверенно заявляет, что есть, так что плюсы налицо (на попу). Я думаю к новогодним вечеринкам буду в форме, загвоздка только одна-там есть кафе, и много знакомых, и чудесные десерты, и..вобщем, главное-не сорваться

[Светуся]

загвоздка только одна-там есть кафе, и много знакомых, и чудесные десерты, и..вобщем, главное-не сорваться

Ох...сама слаба на вкусности

[Oлюня]

так что плюсы налицо (на попу).

Мои подруги ходят на танцы живота)) тоже говорят эффект есть и неплохой очень даже - попа там и ноги)))
а в моем спорте уходит все - и ноги, и попа и живот... и т.п...
и ниакие

есть кафе, и много знакомых, и чудесные десерты,

не смогут изменить фигуру. только если прекратить занятия, тут-то сразу как потолстеешь

[Tifony]

На Авиамоторной открылся клуб Планета Фитнес - полная карта в год 33600, на Площади Ильича - на Рагожке есть Платинум Фитнесс - 20 т.р в год, на Самоктной есть фитнес Самокат - 850 дол годовая дневная карта - в 1м и 3м случае есть бассейны...

[ДЕЛОВАЯ]

Ага, я скоро круги от недосыпа ничем не замажу

А днём поспать не получаетца?
я раза два в неделю днём сплю с сыной :wink:

Все пытаюсь животик начать качать... Пока только в мечтах получается

Такая же фигня

[Алюнчик]

ДЕЛОВАЯ
Не днем не получается поспать. моя дочура спит только по часу, пока я засну-она просыпается

[ДЕЛОВАЯ]

Алюнчик
мне это знакомо.... последнее время тоже максимум часок спит дома...

[Mariya]

я всё- никак не дойду -тут то одно , то другое.
летом дача, работа, а потом мы на Кипр уезжали, потом болели ротовирусной инфекцией все, так что с 1 ноября планирую пойти на аквааэробику в Олимпийский с подружкой. НЕУЖЕЛИ МОЯ МЕЧТА ОСУЩЕСТВИТСЯ!!!???

[Любашка]

Это запас к зиме, чтоб не мёрзнуть!!!
У тебя двое детей - ты "жирок" быстро скинешь, весной уже будешь стройная

ага очнадеюсь

[Marla-marla]

кто знает когда можно начинать заниматься спортом после родов