Спорт после родов

**Алюнчик** » Ср окт 18, 2006 9:29 am

Tifony
А я могу уже вовсю заниматься спортом, моей лапульке завтра 4 месяца :hb2:

**Любашка** » Ср окт 18, 2006 11:55 am

Tifony писал(а):Мне врач в РД посоветовала на второй день делать такое упражнение - втягивать сильно живот, как будто хочу в штаны влезть, которые малы,

Я так раньше дела :twisted:

, если делать постоянно будет ОЧ хороший эффект

Проверено

А я хочу пойти на акву, но пока не получается :oops:

Вот по вечерам ем много, подсела на тортики и бутики и стал жирок на животе появляться :cry:

**Ляка** » Ср окт 18, 2006 1:15 pm

ой слушайте и меня на сладкое стало пробирать
до ентого я вообще его практически не ела........
к чему б это???? :laugh:

**Алюнчик** » Ср окт 18, 2006 1:23 pm

Ляка
У меня тоже самое! Постоянно хочется что-то скушать сладкого

Ага, как тут млин похудеешь? :laugh:

**Ляка** » Ср окт 18, 2006 1:30 pm

Алюнчик
да уж не до похудения

**ДЕЛОВАЯ** » Чт окт 19, 2006 10:23 am

Ляка
Алюнчик
Не то слово!!!
Сама раньше сладкого не ела, ну так по праздникам :roll:

А чейчас - караул!!! на булочки и тортики всякие засматриваюсь, на шоколадки тоже... Ужасть просто, может из-за того, что нельзя вот и хочетца!!!??
Надо что-то с этим делать.... :wink:

**ДЕЛОВАЯ** » Чт окт 19, 2006 10:29 am

Любашка писал(а):
Вот по вечерам ем много, подсела на тортики и бутики и стал жирок на животе появляться

Это запас к зиме, чтоб не мёрзнуть!!!
У тебя двое детей - ты "жирок" быстро скинешь, весной уже будешь стройная :wink:

**Ляка** » Чт окт 19, 2006 10:29 am

ДЕЛОВАЯ

ох, ну с шоколадом надо поосторожнее (может быть аллергия у детки)
а остальное я думаю по чуть-чуть моно.. но так уж совсем низя, должна ж быть хоть какая-то радость в жизни
:laugh:

**Алюнчик** » Чт окт 19, 2006 10:46 am

ДЕЛОВАЯ
А я вот растроенная, после родов тело-то уже не то

и времени нет заняться, масявка от себя вообще не отпускает

Покрасила волосы в салоне красоты, краска плохо легла из-за того, что кормлю грудью

... Мой говорит, что я самая красивая, но я же вижу "какая красивая я стала"

**Светуся** » Чт окт 19, 2006 2:31 pm

Я решила походить на аквааэробику:twisted: Говорят очень хорошо мыщцы спины укрепляются, а также живота и вообще много положительных эмоций :happy:

**ЯнаЮнг** » Пт окт 20, 2006 8:59 am

Алюнчик
и яиз-за этого расстраиваюсь!
хотя от людей (и даже посторонних) слышу, что я так лучше выгляжу, чем до беременности... уж типа слишком я была тоща... а мне так хочется обратно свой живот с квадратиками и попу подтянутую...

**Алюнчик** » Пт окт 20, 2006 9:16 am

ЯнаЮнг
Ого, у тебя был такой животик?

**ЯнаЮнг** » Пт окт 20, 2006 11:30 am

Алюнчик
угу, причем без особых усилий, ходила в спортзал, бассейн, на танцы, аэробику, но в меру и по очереди, а не всюду сразу... просто мне надоедало все время одно и тоже, вот и скакала везде по несколько месяцев и так по кругу

**Алюнчик** » Пт окт 20, 2006 11:35 am

ЯнаЮнг
красота... и как у тебя только время находилось...

**Гость** » Пт окт 20, 2006 3:22 pm

Алюнчик
так пару часов в день через день, по вечерам...
а вот теперь не знаю... раньше то ляльки не было...

Спорт после родов

Кто сейчас на конференции