Marla-marla
Когда закончатся все выделения и заживут швы(если есть,конечно). Примерно через 6-8 недель. Сначала понемножку делай упражнения,постепенно увеличивая нагрузку. Сразу нельзя нагружать организм с непривычки...
Оксана Азарова писал(а):Сразу нельзя нагружать организм с непривычки...
Marla-marla писал(а):спина уж очень болит и вес вверх пополз от сидения на месте(((
Tifony писал(а):Я проходила 15 сеансов массажа. Очень помогает и спина ТТТ. В фитнес пошла через 3,5 месяца.
Оксана Азарова писал(а): на массаж может сходить...
Tifony писал(а):Массаж начала делать через 3 месяца после родов - грудной и поясничный отделы стали болеть, как и у многих.
Нанэт писал(а):пойти в баню, еще на какие-нить процедуры.
Helena писал(а):хочу в баньку, попариться погреться, всякие масочки там поделать ....
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 27