Я с первым малышом восстанавливалась год. причем пришлось ходить в спортзал( я не люблю это все.. я дома с большим удовольствием занимаюсь)... и только после этогоя пришла в норму...
В этот раз через три дня после роддома я влезла в свои добеременные джинсы( стрейч правда) и то, что я увидела меня порадовало!!!( а за беременность я набрала 24 кг!!!!)
Насчет бандажа послеродогого... носила ... причем он тбыл у меня от груди до лобка... результатом осталась очень довольна, живо т убрался за 2недели( + я кормлю грудью, это тоже влияет, но в первый раз так быстро все не ушло), теперь вот жду месяца со дня родов, что бы начать делать упражнения на пресс и прочее( да бы устранить дряблость)
Про тазовые кости.. сходятся обратно( обычно) в течении полугода.. так что кто переживает по этому поводу -не надо все придет в норму!!!
И вообще все размеры возвращаютя , исключения составляют люди, у которых какие -либо гормональные изменения , или польное нежелание заниматься собой.
ВСЕМ УДАЧИ И ПЛОСКИХ ЖИВОТОВ!!!!!